Как часто делать антицеллюлитный массаж
Автор Anonimka *** задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Как часто нужно делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками? Каждый день или лучше через день? и получил лучший ответ
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
является средством благотворного воздействия на крово- и лимфообращение, улучшая периферическую циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости. улучшает местное и рефлекторное расширение кровеносных и лимфатических сосудов, оказывает рассасывающее и болеутоляющее действие. у новичков могут отаваться синяки ввиде кровоподтеков (они рассасываются в течении нескольких дней). применяется через день, курсами от 10 до 20 сеансов, время массажа индивидуально до стойкой гиперемии (3-10 минут). внимание! имеются противопоказания: временные, абсолютные и противопоказания на отдельные участки тела. 
Источник: медсестра по массажу
Ответ от Kroshka Лю[гуру]
пару раз в неделю достаточно. Каждый день точно перебор
пару раз в неделю достаточно. Каждый день точно перебор
Ответ от Ирина Мустаева[гуру]
Я сначала боялась делать часто. а потом одна в ответах рассказала и я стала почти каждый день и даже чуть-чуть объёмы бёдер уменьшились... Сами себе много не наделаем, это только кому то можно долго массировать!
Я сначала боялась делать часто. а потом одна в ответах рассказала и я стала почти каждый день и даже чуть-чуть объёмы бёдер уменьшились... Сами себе много не наделаем, это только кому то можно долго массировать!
Ответ от Ёветлана Заполина[гуру]
БАНОЧНЫЙ МАССАЖ-сама себе делаю силиконовой баночкой, как основное масло беру детское масло"Джонсон и Джонсон"+эф. масла, затем наношу антицеллюлитный крем (покупаю "ФитнессЛинию",только без перца, стоит 70-80р) За 15сеансов через день ушло 6см в бедрах, "ушки"здорово убрались, на ногах по 3см. Сейчас отдыхаю, но делаю обертывания с голубой глиной, медом и антицелл. гелем+пищевая пленка. Одеть теплые штаны. И чем то заняться полезным-гимнастикой, тренажером, уборкой по дому, вообщем движением. Можно конечно и полежать под одеялом, но думаю менее эффективно получится.
Делала понедельник+среда+пятница. Затем буду чередовать обертывания и массаж.
Баночный массаж не только улучшает состояние кожи, но и хорошо разбивает жировые отложения. Да, сначала может быть больно и до синяков, но результат через пару месяцев результативен, только надо обязательно учитывать время массажа. Баночный массаж надо делается 10-14 дней подряд, или через день, как удобнее для вас, потом не менее 3 месяцев перерыва, иначе могут начаться проблемы с венами и капиллярами (звездочки, впадины и т. д. )
И сеансы следует делать так:
- 5 минут интенсивное поглаживание руками места массажа (чтобы разогреть тело)
- затем сам массаж банками не более 20 минут (идеально по 5-10 минут на каждую проблемную зону)
- и напоследок еще 5 минут легких, расслабляющих поглаживаний (что бы кожа успокоилась)
Сам массаж следует делать с кремами или маслами, очень хорошо для данного вида массажа подходить смесь масел из: можжевельника, апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина и сладкого апельсина, и как основа массажное масло, к которому и добавляются все остальные в расчете 2 капли каждого масла на 1 ст ложку основы. Эта смесь масел не только хороша для массажа, но и я хорошо помогает от целлюлита и выравнивает кожу. После массажа, так же можно натереться кремом или лосьонам для тела.
Меры предосторожности
- Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, область сердца и молочные железы у женщин.
- Не рекомендуется ставить банки на область почек.
- Не рекомендуется ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота) , а также в паховой области, внутренней стороне бедра и подмышечной ямке.
- Во время процедур постоянно контролируйте свои ощущения – при необходимости, (возникновении болевых ощущений) рекомендуется уменьшить разряжение или снять банку.
- Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте их.
Показания к применению баночного массажа от целлюлита.
- Целлюлит.
- Остеохондроз поясничнокрестцового, грудного и шейного отделов позвоночника.
- Заболевания периферической нервной системы.
- Болевые и мышечно-тонические синдромы.
- Бронхит, трахеит.
БАНОЧНЫЙ МАССАЖ-сама себе делаю силиконовой баночкой, как основное масло беру детское масло"Джонсон и Джонсон"+эф. масла, затем наношу антицеллюлитный крем (покупаю "ФитнессЛинию",только без перца, стоит 70-80р) За 15сеансов через день ушло 6см в бедрах, "ушки"здорово убрались, на ногах по 3см. Сейчас отдыхаю, но делаю обертывания с голубой глиной, медом и антицелл. гелем+пищевая пленка. Одеть теплые штаны. И чем то заняться полезным-гимнастикой, тренажером, уборкой по дому, вообщем движением. Можно конечно и полежать под одеялом, но думаю менее эффективно получится.
Делала понедельник+среда+пятница. Затем буду чередовать обертывания и массаж.
Баночный массаж не только улучшает состояние кожи, но и хорошо разбивает жировые отложения. Да, сначала может быть больно и до синяков, но результат через пару месяцев результативен, только надо обязательно учитывать время массажа. Баночный массаж надо делается 10-14 дней подряд, или через день, как удобнее для вас, потом не менее 3 месяцев перерыва, иначе могут начаться проблемы с венами и капиллярами (звездочки, впадины и т. д. )
И сеансы следует делать так:
- 5 минут интенсивное поглаживание руками места массажа (чтобы разогреть тело)
- затем сам массаж банками не более 20 минут (идеально по 5-10 минут на каждую проблемную зону)
- и напоследок еще 5 минут легких, расслабляющих поглаживаний (что бы кожа успокоилась)
Сам массаж следует делать с кремами или маслами, очень хорошо для данного вида массажа подходить смесь масел из: можжевельника, апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина и сладкого апельсина, и как основа массажное масло, к которому и добавляются все остальные в расчете 2 капли каждого масла на 1 ст ложку основы. Эта смесь масел не только хороша для массажа, но и я хорошо помогает от целлюлита и выравнивает кожу. После массажа, так же можно натереться кремом или лосьонам для тела.
Меры предосторожности
- Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, область сердца и молочные железы у женщин.
- Не рекомендуется ставить банки на область почек.
- Не рекомендуется ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота) , а также в паховой области, внутренней стороне бедра и подмышечной ямке.
- Во время процедур постоянно контролируйте свои ощущения – при необходимости, (возникновении болевых ощущений) рекомендуется уменьшить разряжение или снять банку.
- Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте их.
Показания к применению баночного массажа от целлюлита.
- Целлюлит.
- Остеохондроз поясничнокрестцового, грудного и шейного отделов позвоночника.
- Заболевания периферической нервной системы.
- Болевые и мышечно-тонические синдромы.
- Бронхит, трахеит.
Ответ от МАРИНУЛЯ[новичек]
мне кажется не более 3 раз в неделю.... блин но это так больно!!!! (((((((((((
мне кажется не более 3 раз в неделю.... блин но это так больно!!!! (((((((((((
Ответ от Aleva[активный]
Сначала больно, сеансов через 6-8 становится не больно, а наоборот приятно, ощущение, что массируешь занемевшую кожу, отеки уходят и целлюлит убирается! Чем больше целлюлита, тем сначала больнее и тем больше синячков на первых этапах. затем не будет ни синяков ни боли. Уверена, что для красоты стоит потерпеть, это вполне терпимо!
Сначала больно, сеансов через 6-8 становится не больно, а наоборот приятно, ощущение, что массируешь занемевшую кожу, отеки уходят и целлюлит убирается! Чем больше целлюлита, тем сначала больнее и тем больше синячков на первых этапах. затем не будет ни синяков ни боли. Уверена, что для красоты стоит потерпеть, это вполне терпимо!
Ответ от Лидия Мишина[новичек]
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА всего за 1 курс - РЕАЛЬНО! Упругая и гладкая кожа без целлюлита за счет безопасного аминофиллина. Узнать подробнее, почитать отзывы и оформить заказ можно на официальном сайте: Действует СКИДКА 50%!
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА всего за 1 курс - РЕАЛЬНО! Упругая и гладкая кожа без целлюлита за счет безопасного аминофиллина. Узнать подробнее, почитать отзывы и оформить заказ можно на официальном сайте: Действует СКИДКА 50%!
Ответ от Tatiana M[гуру]
Антицеллюлитный массаж — простые советы в домашних условиях
Простые советы для борьбы с целлюлитом
Антицеллюлитный массаж — простые советы в домашних условиях
Простые советы для борьбы с целлюлитом
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как часто нужно делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками? Каждый день или лучше через день?