Махи ногами в сторону
Автор Dji dji задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Для чего делают упражнение махи ногами в сторону? и получил лучший ответ
Ответ от Владуля[гуру]
Данное упражнение предназначено для проработки средней и малой ягодичной мышц, которые расположены глубже.
Ответ от Ксения Кирьязева[гуру]
Проблема целлюлита решается нормализацией гормонального фона и лимфадренажем. А махи ногой в сторону дают нагрузку на среднюю и малые ягодичные мышцы, желательно с утяжелением. Попа круглее будет со временем.
Проблема целлюлита решается нормализацией гормонального фона и лимфадренажем. А махи ногой в сторону дают нагрузку на среднюю и малые ягодичные мышцы, желательно с утяжелением. Попа круглее будет со временем.
Ответ от T&P[гуру]
это просто танец))))
это просто танец))))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Для чего делают упражнение махи ногами в сторону?