Витамины для глаз лучшие
Автор Василина Румянцева задал вопрос в разделе Другое
какие витамины для глаз самые лучшие? и получил лучший ответ
Ответ от Natali[гуру]
Какие витамины предпочитают глаза?
Витамин А необходим для поддержания нормальной работы сетчатки и содержится в большинстве оранжевых овощей и фруктов. Справедливо считается, что самыми мощными природными глазными витаминами являются черника и морковь. Но не стоит набрасываться на морковь, репу и грейпфруты - в большом количестве "рыжие деликатесы" вредны для печени.
Близоруким глазам нужен также кальций, который не дает возможности "растягиваться" соединительным тканям глаза, то есть предотвращает развитие близорукости. Самые кальцийсодержащие продукты - капуста, зеленый салат, лук и творог.
Рибофлавин - витамин группы В, помогающий при дистрофии роговицы, содержится в овощах, грибах, кисломолочных продуктах. Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно на нервные клетки, то есть на те самые "проводники", по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга.
А таким важным витамином, как витамин С, богаты шиповник, молодой картофель, квашеная капуста, цитрусовые. Но в продуктах питания концентрация витаминов недостаточна не только для лечения, но и для профилактики глазных заболеваний. Это и заставило офтальмофармакологов многих стран мира "разработать" программные глазные витамины с комбинированным составом компонентов.
Отличие витаминов различных фирм-производителей в концентрации того или иного компонента. Посмотрев аннотационный состав препарата, вы сможете решить, какой из них наиболее подходит при вашем заболевании глаз: швейцарский "Диффрарель", немецкий "Визионед", итальянские "Мертилен форте", "Адрузен цинко" или разнообразные отечественные витамины - "Биофит", "Ветерон", "Оковит", "Эквит-зоркость". В каждом из них преобладает одна составляющая: морковь, черника, петрушка или черная смородина.
При ухудшении зрения, ощущении усталости глаз после работы с компьютером или печатными текстами полезен рибофлавин, как в виде витаминных капель, так и в таблетках или растворах. Помимо этой функции рибофлавин в сочетании с витамином А хорошо "зарубцовывает" последствия глазных травм и ожогов.
При прогрессирующей близорукости, усиленных нагрузках на глаза, а также при появлении первых признаков дальнозоркости рекомендуются препараты с повышенным содержанием черники: "Стрикс", "Миртилле", "Диффрарель", "Визионед", "Биофит черника", "Оковит черника", "Черника-форте".
Нарушение сумеречного зрения, когда человек теряет зоркость при неярком освещении, свидетельствует о дефиците витамина А. Восстановить его можно, принимая "Аевит" в капсулах, "Ретинол" - масляный раствор, "Витрум" с бета-каротином или "Дуовит".
"Биофит петрушка" помогает при заболевании системы зрительного нерва и способствует укреплению кровеносных сосудов. Сок петрушки - сильнодействующее средство для восстановления остроты зрения, пониженного при напряженной работе глаз. Отличным стимулятором зрительного нерва являются также инъекции "Эмоксипина".
Добавка препарата "Цитраль" или витамина С влияет на восстановление функций глаз в послеоперационном периоде.
Композиция элементов, входящих в состав препарата "Супероковит", препятствует образованию тромбов и обладает сосудорасширяющим действием.
лучше морковку ешь. там самые лучшие витамины!!
Морковь, яблоки и упражнения для глаз - самые лучшие витамины.
Лучше всего натуральные продукты0 морковь и черника.
Витамин А - черника, морковка со сметаной.
литин!
черника морковь, зарядка для глаз пробуй!
Каротин во всех его проявлениях. Морковь, апельсин, мандарин. В общем все что имеет оранжевый окрас все это витамин А. Только усваивается лучше с жирами.
А еще лучше покупать комплексом. Может цепочка не верна на 100%, но кажется так А не усваивается без витамина Е. Е без Д. Д без кальция. Кальций без... .
И недавно вычитала, что обязательно чтобы в витаминах был калий и цинк.
Тогда и газам будет лучше, и другие органя поддержите.
А ещехороша черника и все её препараты
Это сколько же нужно кушать морковки и апельсинов, чтоб активно для глаз было питание? уж лучше специальные витамины для глаз купить.
Тоже считаю, что лучше пить специализированные витаминные комплексы для глаз, там в нужной дозировке все подобрано. Я пью окувайт лютеин форте для поддержки зрения, а то работаю весь день у компьютера и вечером уже расплывчатость стала появляться, а как начала витамины пить, так нормализовалась четкость, так что я за специальные комплексы для глаз.
очень советую Витрум Вижн Форте, сама сейчас два раза в год по курсу пропиваю, эффект реально хороший. Я стала видеть намного чётче, если раньше, что бы рассмотреть какую-нибудь вывеску вдали, я щурилась сильно, то сейчас и без прищуриваний вижу хорошо. Ещё глаза теперь не так напрягаются и после рабочего дня, я могу и книжку почитать или журнал -глазам не дискомфортно от этого. В общем, как окулист мне сказал, что если работа такая, что глаза всё время в напряжении то нужно помогать им чувствовать себя хорошо и принимать это средство.