Лимфодренаж что это
Автор Натали задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Лимфодренажный массаж - что это? и получил лучший ответ
Ответ от Natalia[мастер]
Натали!
Лимфодренажный массаж представляет собой воздействие на ткани с целью улучшения тока лимфы, устранению ее застоя, благодаря чему активизируется обмен веществ, рельеф кожи разглаживается, цвет улучшается, уменьшается целлюлит. Он может выполняться в качестве профилактической меры для сохранения хорошего рельефа кожи и предотвращения развития «апельсиновой корки» , так и в лечебных целях, когда проблема уже налицо и необходимо с ней бороться.
Правильно работающая лимфатическая система очищает организм, откачивая ежедневно по 2-4 литра межклеточной жидкости и продуктов метаболизма. Если система не справляется с нагрузкой, возникают сбои, жидкость застаивается, возникает отечность лица и конечностей, развивается целлюлит. Общее состояние организма может ухудшаться: человек чувствует себя нехорошо, кожа приобретает нездоровый оттенок.
При проведении лимфодренажного массажа скорость лимфотока увеличивается до 8 раз, из-за чего органы и ткани быстрее избавляются от продуктов распада, шлаков, токсинов, обогащаясь при этом кислородом и питательными веществами. Из клеток выводится лишняя жидкость, устраняются отеки и воспалительные процессы, целлюлит, неровности рельефа кожи.
Ручной лимфодренаж проводится волнообразными движениями по току лимфы снизу вверх. Во время массажа движения мастера очень плавные и мягкие, он ни в коем случае не сдавливает ткани, поэтому у клиента нет никаких болезненных ощущений, скорее напротив, массаж обладает расслабляющим эффектом. Доказано, что процедура лимфодренажа оказывает положительное влияние на центральную нервную систему.
Показаниями к проведению лимфодренажного массажа служат:
- выраженная отечность всего тела или отдельных его зон;
- варикозное расширение вен, которое почти всегда является спутником нарушения оттока лимфы;
- целлюлит, сложные отечные формы которого возможно излечивать лишь с помощью такого массажа, восстанавливающего нормальный рельеф кожи.
Даже если не имеется ни одной из вышеназванных проблем, лимфодренажный массаж может быть показан абсолютно всем как профилактическая мера по оздоровлению лимфатической системы
Лимфодренажный массаж в качестве самостоятельной лечебной процедуры нужно проводить курсом в 10-12 сеансов по 2-3 раза в неделю.
Большим преимуществом этой процедуры является фактически отсутствие противопоказаний к такому массажу. Его рекомендуют проводить даже при некоторых острых вирусных заболеваниях для очищения организма, правда, тогда процедуры ручного лимфодренажа будут протекать более деликатно, осторожно и с большим перерывом. При некоторых заболеваниях сосудов специалист тоже должен соблюдать меры предосторожности. В остальном противопоказаний к лимфодренажу нет.Источник: =
Что-то типа вибромассажа
Хорошее состояние зависит от основных систем организма, прежде всего лимфатической, которая, подобно кровеносной, пронизывает все ткани организма. В лимфу (жидкость белого цвета) сбрасываются токсины, вирусы, продукты распада клеток.
К сожалению, лимфатическая система весьма уязвима. С возрастом у человека в связи с разными заболеваниями, неправильным питанием, курением, малоподвижным образом жизни и стрессами лимфоток замедляется. В результате плохой работы системы очистки в тканях накапливаются токсины. Последствия — синяки и мешки под глазами, плохой цвет лица, отечность, целлюлит.
Одно из наиболее эффективных средств помощи — лимфодренажный массаж. Он освобождает лимфотические протоки и сосуды, что позволяет транспортировать шлаки к месту утилизации, гармонизирует, возвращает общую сбалансированность работы всех органов.
Ручной массаж – лимфодренаж проводится с целью ликвидировать застой жидкости в тканях, ускорить лимфоток, улучшить обмен и питание тканей, активно вывести токсины.
Основной смысл лимфодренажа – нормализация динамики лимфотока, в результате чего уменьшается отечность тканей, выходят шлаки.
При помощи лимфодренажа возможно вместо приема мочегонных средств «отогнать» жидкость, и такой «ручной» разгон лимфы снижает отечность тела. Таким образом выводятся из организма омертвевшие клетки и продукты метаболизма. Если не вдаваться в подробности, то следствием работы массажиста будет уменьшение массы тела или попросту, похудение.
Кроме того лимфодренаж является важной составной частью антицеллюлитной программы. В этом случае массажист делает лимфодренаж перед антицеллюлитным массажем. Если целлюлит у женщины находится только на начальной стадии, комплексная программа акцентируется на лимфодренаже, миостимуляции и поддерживающих мероприятиях.
Необходимо учесть, что лимфодренаж противопоказан при тромбофлебите, ломкости сосудов, опухолях, острых воспалениях, заболеваниях сердца, кожи, функциональных нарушениях щитовидной железы, увеличении лимфоузлов.