страх полета на самолете
Автор ** Natali ** задал вопрос в разделе Отдых за рубежом
Как перебороть страх летать на самолетах??? и получил лучший ответ
Ответ от NataLina[гуру]
Разделяют 2 основных вида страха перед авиаперелётами:
1. Дискомфорт, боязнь полёта или страх перед полётом (может возникать как отдельное явление, так и в следствии таких явлений как турбулентность и т. п) - неприятные психологические ощущения, выражающиеся в среднем до сильного страхе или волнении при полёте на самолёте.
2. Аэрофобия - это психологическое расстройство, при котором страх перед полётом столь велик, что выражается в сильнейшем стрессе уже задолго до полёта на самолете, а иногда и в полном отказе от полётов как таковых.
Если пассажир испытывает психологический дискомфорт в полёте и хочет перестать бояться летать, рекомендуют участие в групповых психологических семинарах. На этих занятиях пилоты и психологи предоставляют участникам семинара важную информацию по темам: безопасность полетов, статистика авиакатастроф и меры по их недопущению, самые безопасные авиакомпании, самые надежные самолёты, системы безопасности полёта, почему не стоит бояться авиакатастрофы, турбулентность, методы релаксации на борту, причины аэрофобии, работа со страхами и много другой информации, необходимой, чтобы навсегда перестать бояться летать. При лечении тяжелых форм аэрофобии, если человек частично или полностью отказывается от авиаперелетов из за страха полёта, применяются новейшие западные методики, в том числе передовую технологию виртуальная реальность, а также индивидуальные занятия с авиационным психологом.
Лично я уже больше 40 лет борюсь с этой фобией ...2-4 раза в месяц...
Перед полётом и вовремя полёта занимаюсь аутотренингом. Повторяю про себя как Отче Наш, что :
- самолет - высоконадежный механизм, созданный специально для перемещения по воздуху и многократно испытанный в условиях повышенных нагрузок, в разы превышающих стандартные, перед полетом в первую очередь проходит тщательную проверку - и управляется командой опытнейших пилотов;
- количество смертельных случаев на автомобиле за 3 месяца, согласно официальных данных, сродни такому же на авиатранспорте за 60 лет;
- согласно статистике, из всех типов транспорта самолет - наиболее безопасный.
Вы сильнее страха! Вы можете стать полноправным хозяином своей жизни, без затруднений преодолевая ограничения. Важное здесь - утвердиться в мысли, что проблема, которая не дает возможности стать Вам человеком свободным, может быть решена.
П. С. Из авиакомпаний предпочитаю Трансаэро.
Садись на самолет и лети. Страх летать на самолетах... мешок со стразами прям.
о да круто
Знаете, Наталья, самый верный способ сесть и полететь. Я тоже ужасно боялась самолётов, пока не полетала (летели недалеко - в Турцию). Мне так понравилось, что теперь даже по Украине я передвигаюсь исключительно на самолётах - быстрее и удобнее, чем поездом (пусть и дороже)
Урал авиа, Vim авиа, попробуйте.
Я тоже раньше боялась. Моя мама до сих пор боится. Попробуйте успокоиться, настроиться на нужный лад.
Уважаемая Наталья, вы наверно не в курсе, но поезда, автобусы и прочие средства передвижения попадают гораздо чаще в аварии. Чтож теперь только пешком ходить? Закрой глаза, прыгай в самолет и не парься а в самолете поймешь что ничего в этом страшного НЕТ.
Прими на душу перед вылетом грамм 300 а потом в самолёте еще 200 и будет одно веселье, а падают от разных авиалиний
Когда заходишь на борт, то уже бесполезно бояться. от тебя ничего не зависит. внуши себе эти мысли и лети спокойно, а выйдешь из самолета и бойся сколь угодно.
Если уж очень боишся надо сходить к психотерапевту, они лечат навязчивые страхи, а если не до такой степени, то просто начни летать, внуши себе, что самолеты падают гораздо реже, чем случаються автокатострофы, что тысячи людей в данную минуту летят и ничего с ними не происходит, выпей перед полетом новопассита таблеточку, крепкого чайку и летите! Начните с коротких расстаяний, придет стаж налетов, пройдет и боязнь! Удачи!
Я тоже боюсь летать, но как в фильме говорилось: ему стыдно, а он ворует, так и я боюсь, а летаю. В восьмой раз лететь не так страшно было. Главное собраться с духом настроиться и всё таки полететь! Счастливых полётов.
На улице погибнуть легче, чем разбиться на самолёте. К страху привыкнете со временем. 🙂
Если у вас есть планшетник или хороший телефон запишите несколько интересных фильмов, во время полета посмотрите, отвлечетесь, перед полетом примите успокоительное, Что касается какая авиакомпания безопасней, то они все одинаково безопасны, иначе их самолеты не стояли бы в аэропорту
Запишитесь на курсы бортпроводников, летать может и не будете ( по профессии) , но бояться перестанете
трудный вопрос) только молится) у меня перебороть никак не получается - поэтому везде, где возможно только поезд, автобус, машина или морем) поскольку я фанат европы - все это реально. только времени больше занимает) а вот в таиланд и гоа вынуждена была лететь) чуть богу душу от страха не отдала) и никто меня не убедит, что самолет - безопасно!
Можно страх отпускать, а то, что он сознательный - облегчает работу. От страха можно избавиться только отпустив его. Все то, что вы видите вокруг (аварии и их последствия) лишь показывает вам, что внутри себя вы держите этот самый несчастный стресс. Самой вот предстоит эта работа над собой. Но, согласитесь - боятся гораздо страшнее.
надо 2 дня не спать и потом в самолете уже пофиг будет.
заснешь.