лень как с ней бороться

Ответ от Spirit[гуру]
Внушением во сне?

Ответ от ВЛАДИМИР ДРАГУНСКИЙ[гуру]
Лень - это предвестник многих проблем...

Ответ от Natalu[гуру]
ЛЕНЬ — это наработанный опыт бездействия.
1. Низкий уровень мотивации к чему-либо. Человек не уверен, для чего он это делает, либо делает это не для себя, либо ожидает, что за него это сделают другие. Бороться с таким типом лени можно, повышая мотивацию. А именно — обдумывая, действительно это тебе нужно, взвешивать за и против. Недостаточно обдуманная в деталях задача имеет крайне малый уровень мотивации ее сделать. Если делаете для кого-то, убедитесь, что человек Вам дорог или что будет от него какая-то польза. Если надеетесь на кого-то, убедитесь, можно ли на него положится.
2. Наиболее распространенное понятие лени — это нехватка силы воли. Если вы обдумали все, решили, что действительно это важно, но все равно лень не уходит. Тут самое важное — начать. Начать — это 50% успеха. Если вы программист, и Вам следует сделать работу, а оно никак не идет, начните писать что-то легкое, бессмысленное, например Hello World — помогает. Или, например, надо написать статью либо пост в блог, но не хочется, нет настроения. Откройте блокнот и начните писать, например, о проведенном дне, лете… Попробуйте. Этот пост написан именно так.
3. У некоторых людей лень — это стиль их деятельности. Они получают задание, долго думают о том, как его лучше и быстрее сделать. У окружающих создается впечатление, что человек ленивый. И что самое плохое, человек под влиянием окружающих начинает думать, что он действительно лентяй, пытается себя переделать, но выходит только хуже. А на самом деле, когда наступает крайний срок этот человек успешно и рационально выполняет задание. 80% задания можно выполнить за 20% времени.
4. Иногда мы ленимся что-то делать, не делаем это, а оказывается, что делать и не надо было. Это интуитивная лень. Она иногда экономит время. Но полагаться на нее не стоит, особенно когда дела важные, она часто обманывает.
5. Фрейд рассказывал о лени как о получении удовольствия. Когда вы работаете, то получаете удовольствие от результата работы, а когда ленитесь, то от процесса.
6. Еще лень может выступать как боязнь ответственности. Это, как правило, закладывается в детстве, когда родители тщательно оберегают детей от ответственных дел. Но не забывайте, себя переделать МОЖНО.
7. Не стоит понимать лень как что-то обязательно негативное. Это может быть защитной реакцией организма от переутомлений. Не делайте из этого свою любимую отговорку. Вы не можете устать, если ничего не делаете. Данный тип лени присущ обычно трудоголикам. В один прекрасный миг они не могут больше работать, начинают думать, что ленивы, у них развивается чувство вины, внутреннего раздражения… А нужно всего-то просто отдохнуть.
8. Еще одной популярной отговоркой является фраза: «Лень — двигатель прогресса» . Но не совсем лень, а стремление сделать что-то с меньшими усилиями, быстрее. Не просто лень, а конструктивная лень является двигателем прогресса. Его не будет, если вы будете свисать с дивана.

Ответ от Ђатьяна Волкова[активный]
Лень-это страх....

Ответ от Ѓжасный МостриГ[новичек]
Лень это когда говоришь себе - Сегодня надо сделать то то! " проходит час говоришь: Наверно стоит это сделать" Проходит ещё два часа говоришь себе : А может не надо? " Проходит ещё часика 2-3 говоришь: " А зачем ме это? утро вечера мудренее, завтра сделаю" и это повторяется по несколько недель=))ну а когда в редкие минуты самоконтроля понимаешь, что ты то самое дело несделал идёшь и побеждаешь лень и совершаешь то действоие! Вот так=) Что бы её победить.. . Надо подождать=)

Ответ от Иваныч[гуру]
Лень отвечать.... А так бы поборолись....))

Ответ от Антонина Воронова[гуру]
почитайте Владимира Леви "Лекарство от лени" - очень хорошая книга, в которой описывается и природа лени и как с ней бороться

Ответ от Вячеслав Щербаков[гуру]
боротся увлечениями и работой

Ответ от Арсений[гуру]
Лень - это страх + тупость + потеря смысли и мотивации.

Ответ от Наля Дямахина[гуру]
Лень - усталость жить.

Ответ от Ђатьяна Татьяна[гуру]
Прорверь здоровье, симптом не здоровья - лень.

Ответ от Жанара Нуркасымова[мастер]
Лень - это нежелание делать то, чего ты не желаешь делать. 🙂 Побороть можно например, если просто начать делать то, что тебе нужно сделать и как можно скорее, пока не передумал 🙂

Ответ от Michael[эксперт]
Лень - безделье, уныние, апатия, отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности, стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие. В психологии лень - это отсутствие мотивации и/или воли. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый индивидуум является нахлебником общества. В то же время, в условиях интенсивной эксплуатации трудящихся, «лень» часто подразумевает естественную потребность в отдыхе. Часто лень может быть признаком депрессии.
По современным предположениям, уровень лени у особи может задаваться генетически.
Один из семи смертных грехов в христианстве является лень, которая часто определяется как духовное и физическая апатия и лень.
В «Божественной комедии» Данте Алигьери лентяи находятся в 5-м круге ада.
В «славянской мифологии» Лень и Отеть - духи развращающие человека и мешающие ему нормально жить и трудиться. Лень - первая степень падения. Более высокая вторая степень - Отеть. Человек становится толстым и неповоротливым, в критической ситуации не предпринимает ничего для спасения себя и своих близких. Дальнейшая степень разложения ведёт к невозможности двигаться и к смерти через обжорство.
В своем труде Джон Медина, объясняет наличие лени у человека с биологической точки зрения: "У каждого человека есть что-то вроде сознания-будильника, работающего как часы и посылающего нам сигналы из мозга". И именно этот внутренний "будильник" составляет нам расписание, по которому должен жить наш организм. По мнению ученого, программа, включающая и выключающая "звонок", записана в генах, которые и несут всю ответственность за наше нежелание работать, праздность или уныние.
Людям просто необходимо время от времени баловать себя бездельем, констатирует ученый. Каждый из нас может вспомнить случаи, когда плодотворные идеи и решения приходили в наши головы в те моменты, когда мы полностью отрешались от напряженной работы по их поиску. Более того, социологические исследования немецкого профессора Питера Акста показали, что лентяи и бездельники часто живут дольше и работают, когда захотят, лучше. Многие из них даже становятся гениями.
"Те, кто умеет бездельничать по-настоящему, многого достигают в жизни, - считает кандидат психологических наук Алексей Миронов. Оправдание: в определенных дозах именно лень позволяет неторопливо обдумать важные решения и сохранить жизненные силы для грядущих свершений.
Отличным стимулятором, как ни странно это звучит, является лень. Известна масса случаев, когда человек изобретал что-нибудь гениальное просто потому, что ему было лень тратить время и силы на то, чтобы сделать дело обычным способом. Есть даже такой афоризм «Лень - двигатель прогресса» .
Преодоление лени, а также других проявлений слабости - таких, как трусость, нерешительность, несдержанность и т. д. требует серьёзной воспитательной работы, и прежде всего организации самовоспитания.

Ответ от 22 ответа[гуру]