лактоза при похудении



Автор Ика задал вопрос в разделе Коррекция веса

молоко без лактозы при похудении можно?? и получил лучший ответ

Ответ от Allaiva[гуру]
Меня терзают смутные сомнения, что туда добавлен другой сахар. Лактоза - это молочный сахар, на который у некоторых людей случается аллергия. То есть, это молоко выпускается специально для них, а не для похудения. На вкус оно даже слаще, чем обычное молоко. Поэтому я думаю, что туда для сохранения вкусовых качеств добавлен какой-то другой сахар. Если Вы очень любите молоко, то лучше всего выбирать обычное молоко с жирностью 2,5. Выше - сильно калорийное, ниже - безвкусное (смысл его пить?).

Ответ от Марина Карпухина (Масько)[гуру]
Без лактозы - да.

Ответ от Schmul[новичек]
жрать надо меньше, чтобы не худеть! 11

Ответ от Ёабрина Ангажева[активный]
В таком молоке один вред.
Проводились исследования и учёные пришли к выводу, что от подобного молока и от молока обезжиренного у людей случается ожирение. Всё потому что такое молоко не даёт насыщения и человек потребляет много каллорий в день. А выпив стакан 2.5% молока-не навредил бы фигуре, утолил бы жажду, укрепил бы волосы, ногти и зубы а также ускорил метаболизм.
Выбирайте что ВАМ нужнее.

Ответ от Elm Wing[гуру]
наличие или отсутствие лактозы на диетичность молока не влияет.
основной показатель - массовая доля жира. пейте обезжиренное молоко.

Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: молоко без лактозы при похудении можно??
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*