Крюки для подтягивания на турнике
Автор Kadmis задал вопрос в разделе Занятия спортом
Подтягивания на турнике. Что использовать: магнезию, лямки, крюки, или свободный хват? Ваши соображения. и получил лучший ответ
Ответ от Антон Романов[гуру]
не думаю, что подтягивания (даже с доп. весом) настолько нагружают предплечья, что нужны какие-то приблуды. но есть и исключения, например если турник сам по себе скользкий (гладкий) и руки с него соскальзывают, то можно использовать магнезию. если же тупо предплечья подводят, то лямки-чтобы предплечья всё равно получали нагрузку и немного к ней привыкали. крюки же использую только при становой, так как предплечья реально не могут удержать штангу, а брать вес поменьше-не серьёзно
Ответ от Вовка Вованыч[мастер]
Свободный хват.
Свободный хват.
Ответ от Ёeнсeй_Влaд[гуру]
горячие угли под пятками как в фильме Сердце Бонивура (1969)
горячие угли под пятками как в фильме Сердце Бонивура (1969)
Ответ от Алекс[гуру]
все что под рукой
все что под рукой
Ответ от Ётатик Х[гуру]
Когда с отягощением подтягиваюсь, все таки использую лямки, что бы нормально сконцентрироваться на широчайших.
Когда с отягощением подтягиваюсь, все таки использую лямки, что бы нормально сконцентрироваться на широчайших.
Ответ от Плюха лев[новичек]
Лучше развивать свои предплечья и силу хвата и подтягиваться без лямок и крюков . А от магнезии только мозоли будут которые не очень нравятся девушкам
Лучше развивать свои предплечья и силу хвата и подтягиваться без лямок и крюков . А от магнезии только мозоли будут которые не очень нравятся девушкам
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подтягивания на турнике. Что использовать: магнезию, лямки, крюки, или свободный хват? Ваши соображения.