Автор Ксения Гасанова задал вопрос в разделе Коррекция веса
— Крестная фея, хочу себе дракона и получил лучший ответ
Ответ от Денис[мастер]
)))))
Ответ от Ольга мохначева[гуру]
Ну и дальше что?
Ну и дальше что?
Ответ от Ёергей Берсенёв[гуру]
Добрый день! Важно в рацион включить правильное функциональное питание -80% успеха (в котором есть необходимые для организма элементы, но калорий мало, 1-2 приемов ) и правильный тренировочный процесс -20% успеха (есть интересные упражнения для разных мышц, подтянуть что-то в фигуре) ! Вмести с правильным функциональным питанием, 5-ти разовое питание, небольшими порциями и питьевой режим -2-2.5 литров жидкости! А все в комплексе дает результат! А далее сама скорректируешь фигуру и вес в рамках дозволенного для организма! Интересно, на commandor069@mail.ru! Подскажу!
Добрый день! Важно в рацион включить правильное функциональное питание -80% успеха (в котором есть необходимые для организма элементы, но калорий мало, 1-2 приемов ) и правильный тренировочный процесс -20% успеха (есть интересные упражнения для разных мышц, подтянуть что-то в фигуре) ! Вмести с правильным функциональным питанием, 5-ти разовое питание, небольшими порциями и питьевой режим -2-2.5 литров жидкости! А все в комплексе дает результат! А далее сама скорректируешь фигуру и вес в рамках дозволенного для организма! Интересно, на commandor069@mail.ru! Подскажу!
Ответ от Аня гатова[активный]
ВЕСЕЛО)
ВЕСЕЛО)
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: — Крестная фея, хочу себе дракона