Автор Ольга Шушканова задал вопрос в разделе Другое
трескаются и сильно сохнет кожа на пятках как лечить? и получил лучший ответ
Ответ от Вера Фам[гуру]
Прежде всего, следует найти причину того, почему ваши пятки стали грубыми, начали быстро сохнуть и трескаться. Возможно это последствие морской воды, жары, песка, плохой некачественной обуви. Если причина в одном из этих перечней, то можно особо не беспокоиться, это летний период, и осенью все обязательно придет в норму. Ну а если пятки сухие и трескаются у вас постоянно, то обратите внимание на здоровье ваших почек. Кожа на локтях и на пятках – это лакмусовая бумажка, которая показывает насколько хорошо работают почки. Если и на локтях, и на пятках грубая кожа постоянно, это важный сигнал чтоб проверить почки, провести их обследование и, если надо, то очищение. Только уже после этого вы увидите желаемый результат: кожа на пятках быстро станет мягкой и нежной.
Правильная организация питания - второй пункт грамотного ухода за пятками. Важно насытить организм всеми необходимыми полезными элементами, которые обеспечат вашей коже быстрое восстановление. Выбирайте продукты, богатые на ретинол и токоферол, например, налегать придется на зеленый лук, печень, томаты и кисломолочные продукты, морковку и спаржу. Без вниманием не останутся бобовые, салат, шпинат, зелень, сливочное масло и сыры, маргарин. Яичный желток – тоже то, что надо, сваренный - с удовольствием кушаем, а сырым натираем треснувшие пяточки.
Правило третье – если пятки сухие и трескаются, вам нужен регулярный педикюр, ничего, что в домашних условиях, это фундамент ухода за проблемными пятками. Практиковать самые простые процедуры, чтобы смягчить кожу на пятках. Не забывайте что делать их надо каждый день. Принимая душ, потирайте свои любимые пяточки пемзой или нанесите на огрубевшую кожу скраб. Потом не забудьте в обязательно порядке смазать стопы жирным кремом с полезными компонентами.
Если вы надолго забывали о пяточках, и они сильно запущены, трескаются практически постоянно, то надо вам организовать более упорный уход. Чтобы бороться с трещинами на пятках и очень сухой их кожей используйте обертывания и соляные или травяные ванночки для ног. Также рекомендовано на ночь нанести на стопы крем пожирнее или смазать их кукурузным маслом. После этого оберните ноги полиэтиленом и плотно закрепите, например, бинтом. Утром снимите пленку и сделайте стопам еще приятнее -- теплую ванночку на пятнадцать минут. Распаренные ноги, обработайте пятки пемзой и опять смажьте кремом. 10 процедур через день помогут решить проблему.
Когда-то врач кожный сказал мне, что это обмен веществ влияет и выписал что-то чтоб мочить в том ноги и потом сдирать ( чем не знаю) . Я расспариваю ноги в тёплой воде мыля мылом пятки и тёркой короткой по металлу потом стираю затвердения по краям пяток- помогает.