Вес колеблется в течение суток
Автор ЗмеЮлька-путешественница задал вопрос в разделе Коррекция веса
Во время диеты в течении суток сильно колеблется вес.. почему? и получил лучший ответ
Ответ от Настенька Зайцева[гуру]
Взвешиваться лучше 1раз в неделю, или раз в две. при том натощак и после утреннего туалета: ) Так как привесы вас не будут радовать. Конечно знаю по себе, хочется смотреть, как ''таю'', но не стоит вам лишний раз расстраиваться! Имейте терпения, и удачи вам!
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю, забудьте про весы, при грамотном похудении вес не сразу уходить начнет, в первую очередь начнут уходить объемы. Не мучайте ни себя ни весы.
Взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю, забудьте про весы, при грамотном похудении вес не сразу уходить начнет, в первую очередь начнут уходить объемы. Не мучайте ни себя ни весы.
Ответ от Коля -[гуру]
весы барахлят)) ) либо вы ночью едите в тайне для себя) )
лично я худел чисто на математике
если не шевелицо 650 Ккал в сутки
если просто обычно жить
то 1800Ккал у женьщин
и 2000Ккал у мужчин
если есть 1200-1400 в день оооочень хорошо худееш !
у меня потребление 2000 и я ел на 1500 в день - худел по 500Ккал в день
полное расщипление 1 грамма жира 9,6Ккал я брал за 10
и того у меня получалось по 50 грамм в день (твёрдого жира)
поидее должен был скинуть за полгода 9 кг без вреда для здоровья
на деле ушло 19 кг !!!
весы барахлят)) ) либо вы ночью едите в тайне для себя) )
лично я худел чисто на математике
если не шевелицо 650 Ккал в сутки
если просто обычно жить
то 1800Ккал у женьщин
и 2000Ккал у мужчин
если есть 1200-1400 в день оооочень хорошо худееш !
у меня потребление 2000 и я ел на 1500 в день - худел по 500Ккал в день
полное расщипление 1 грамма жира 9,6Ккал я брал за 10
и того у меня получалось по 50 грамм в день (твёрдого жира)
поидее должен был скинуть за полгода 9 кг без вреда для здоровья
на деле ушло 19 кг !!!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Во время диеты в течении суток сильно колеблется вес.. почему?