Автор Lily задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Когда после родов можно начинать заниматься фитнесом? и получил лучший ответ
Ответ от
мне гинеколог говорила что в принципе можно после месяца, но пресс качать не рекомендуется до 3, пока матка не сократиться до нужных размеров, а то в последствии может живот выпирать!
Ответ от Macchab[гуру]
лучше подумать как побольше времени ребёнку уделить мне кажеццо
лучше подумать как побольше времени ребёнку уделить мне кажеццо
Ответ от Марина[гуру]
после 2х месяцев.
после 2х месяцев.
Ответ от Мила Бахметьева[активный]
Ну моя сестра начала поправлять фигуру после 3 месяцев! Можно и раньше начать если не было хирургического вмешательства!))
Ну моя сестра начала поправлять фигуру после 3 месяцев! Можно и раньше начать если не было хирургического вмешательства!))
Ответ от Володька[активный]
Лучше, конечно после 3-х месяцев и после 4-го. когда всё пройдёт.
Лучше, конечно после 3-х месяцев и после 4-го. когда всё пройдёт.
Ответ от я Джалал[гуру]
....обычно спрашивают когда сексом можно заниматься...
....обычно спрашивают когда сексом можно заниматься...
Ответ от Ольга Воронова[гуру]
Через месяц.
Через месяц.
Ответ от Дженифер Лопес[гуру]
сплавляй родного ребеночка маме или теще и сразу занимайся фитнессом, по выходе из родддома, сынок потом тебе спасибо скажет
сплавляй родного ребеночка маме или теще и сразу занимайся фитнессом, по выходе из родддома, сынок потом тебе спасибо скажет
Ответ от Бабусин Гусь[гуру]
спроси лучше у своего врача, так как это зависит от многих обстоятельств, с учетом твоих индивидуальных особенностей, в среднем через месяц-два мои подруги начинали заниматься спортом
спроси лучше у своего врача, так как это зависит от многих обстоятельств, с учетом твоих индивидуальных особенностей, в среднем через месяц-два мои подруги начинали заниматься спортом
Ответ от Калифорния[гуру]
Врачи советуют через 2 месяца, но я начала заниматься раньше и не в зале, а дома. Когда ты почувствуешь, что в силах заниматься. И, конечно, не в ущерб ребёнку.
Врачи советуют через 2 месяца, но я начала заниматься раньше и не в зале, а дома. Когда ты почувствуешь, что в силах заниматься. И, конечно, не в ущерб ребёнку.
Ответ от N@t@li[активный]
когда есть свободное время...
когда есть свободное время...
Ответ от Folfolanak@mail.ru[новичек]
Через месяца 2 советуют и то начинать нужно с несложных упражнений. С таким малышом будет не до спортивных залов и тренажеров. Так что советую купить диск Синди Крауфорд с послеродовой программой. Там все очень постепенно. И что главное, организм не испытывает сразу стресса, а потихонечку адаптируется и мышцы восстанавливаются. И потом, первая программа занимает всего10-15 минут. Так что можно успеть покормить ребеночка уложить баиньки, позаниматься и сцедить гиперактивное молочко, дабы ребеночек не был особо возбудительным. Удачи!
Через месяца 2 советуют и то начинать нужно с несложных упражнений. С таким малышом будет не до спортивных залов и тренажеров. Так что советую купить диск Синди Крауфорд с послеродовой программой. Там все очень постепенно. И что главное, организм не испытывает сразу стресса, а потихонечку адаптируется и мышцы восстанавливаются. И потом, первая программа занимает всего10-15 минут. Так что можно успеть покормить ребеночка уложить баиньки, позаниматься и сцедить гиперактивное молочко, дабы ребеночек не был особо возбудительным. Удачи!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Когда после родов можно начинать заниматься фитнесом?