Автор Danil задал вопрос в разделе Занятия спортом
Книга о бодибилдинге. Подскажите книгу о бодибилдинге, понятным языком и с примерами тренировок:) и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Смеянов[гуру]
большая энциклопедия мышц
отличная книга, сам с удовольствием пользуюсь
Источник: личный опыт
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
бб в упражнениях весь есть в ю-тюбе. в строке поиска забиваешь упражнения на.. . или шраги и т. д. и обязательно будет несколько роликов. всевозможные советы по питанию и т. д. в книгах и интернете - бред сивой кобылы.
бб в упражнениях весь есть в ю-тюбе. в строке поиска забиваешь упражнения на.. . или шраги и т. д. и обязательно будет несколько роликов. всевозможные советы по питанию и т. д. в книгах и интернете - бред сивой кобылы.
Ответ от Ўрий Юров[гуру]
Стюарт Мак Роберт "Думай 2" лучше еще нечего для натуралов не печаталось ."Жим 180" и еще "Руки титана"того же автора
Стюарт Мак Роберт "Думай 2" лучше еще нечего для натуралов не печаталось ."Жим 180" и еще "Руки титана"того же автора
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
посмотри проще выпуски Дениса Борисова... рассказывают все очень понятно... а потом уже можно и на книги умные переходить (там сложнее все)
посмотри проще выпуски Дениса Борисова... рассказывают все очень понятно... а потом уже можно и на книги умные переходить (там сложнее все)
Ответ от Usv[гуру]
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Ответ от Иван[гуру]
Забей в гугле "44 книги по бодибилдингу пауэрлифтингу" буквально в одной из первых ссылок будет ссылка на скачивание архива. там 44 книги. В них найдешь все что тебя интересует
Забей в гугле "44 книги по бодибилдингу пауэрлифтингу" буквально в одной из первых ссылок будет ссылка на скачивание архива. там 44 книги. В них найдешь все что тебя интересует
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Книга о бодибилдинге. Подскажите книгу о бодибилдинге, понятным языком и с примерами тренировок:)