Автор Женя Старинец задал вопрос в разделе Другое
Боязнь лестниц и получил лучший ответ
Ответ от Мика да Винчи[гуру]
В Википедии сказано:
Климакофобия — боязнь ходьбы по лестницам, выделяют как боязнь перед лестницей (ступенчатой или пожарной) как предметом и/или как боязнь самого процесса (спуска/поднятия) ходьбы по лестницам. Часто для того чтобы быть объектом фобии лестница должна обладать определенными свойствами (например: быть мокрой, обледеневшей (скользкой) , с отсутствующими перилами). Страдающим этой фобией чаще всего кажется, что лестница может стать объектом несчастного случая в случае падения с нее. Наблюдается при неврозе навязчивых состояний, психастении (особенно при зафиксировавшейся неудаче) .
Есть такой правило: боишься, пока прячешься.
Нужно открыто взглянуть на свою боязнь. Скажите себе: я боюсь лестницы, потому что ...честно ответить и послушать ответ подсознания.
У меня был период боязни лестниц с открытыми ступеньками, через которые видно землю. Я поняла, что боюсь быть на открытом пространстве, чувствую себя беззащитной и слабой, не доверяю себе, своему телу, нет опоры под ногами. Это не придавало мне уверенности. Значит, я стала ходить по ним. Не с маниакальным упорством, но перестала избегать. Поднимаясь или спускаясь, я говорила себе: "Я доверяю себе, мое тело прекрасно балансирует, я иду уверенно".
Лестниц я не боюсь, но и сказать, что люблю не могу. Это просто лестница.
Дело в нас самих. Поэтому слушай себя и верь себе!
Источник: Удачи тебе! Женя, пока портал открыт, попрошу тебя, если не можешь через 6 часов закрыть вопрос, выбрав лучший ответ, то хотя бы не удаляй его... Всего тебе!
Климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц .
С таким страхом не каждый психиатр справится. Это лечится уже медикаментами и практически все они продаются только по рецепту, а так стоит разве что попить успокоительные и избегать стрессовых ситуаций. Я считаю что у каждого человека есть какие либо фобии . У одних они сильно проявляются, другие о них даже не знают, потому что они не как не проявляются .Попробуйте вообразить в себе другую личность, она-то ничего не боится и все может.
Общий совет для победы над любой фобией один: выявите, насколько серьезны ее проявления. Если панический страх мешает жить и вы готовы сделать все, чтобы избежать пугающей для себя ситуации – то, как уже было сказано, следует обратиться к психологу.
Кроме этого, хороший способ освободиться от нездоровой боязни – как можно чаще ставить себя в пугающую ситуацию. Абсурдно? Отнюдь, это из серии «клин клином вышибают» – методика очень действенна и доказана опытом многих. Боитесь собак? Ходите в гости к друзьям, которые имеют псов, даже предложите самостоятельно выгулять четвероногого друга! Пугают публичные выступления? Везде, где есть возможность, старайтесь говорить перед большим количеством людей, а заодно пройдите курс ораторского искусства. И далее в том же духе.
Что же делать, если пугающая ситуация вас уже настигла, а вы еще не успели решить проблему с психологом? Попробуйте справиться с ней самостоятельно:
не поддавайтесь панике – контролируйте свои эмоции, постарайтесь «переключить» негативные чувства на позитивные;
старайтесь подойти к предмету страха поближе – настраивайте себя на то, что вам ничего не угрожает;
постарайтесь подумать о чем-то другом – отвлечься;
подвигайтесь, не замирайте на месте – благодаря физическим усилиям, адреналин в крови понизится, а ваше состояние улучшится.