Массаж классический
Автор Seryoga задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Что такое классический массаж? Что массируется? Как массируется? Время сеанса и его особенности проведения? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Мельянов[гуру]
Классический массаж это дозированное, механическое, воздействие на тело человека, руками массажиста Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях — для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и др. Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения. Но применять массаж в лечебных целях можно только по назначению врача.
С помощью массажа можно снять усталость, а можно подготовиться к большим физическим нагрузкам, поэтому массаж необходим спортсменам, а также людям тех профессий, для которых характерны значительные физические и умственные нагрузки. Широко применяется массаж в гигиенических и косметических целях.
Массируется все тело, волосистая часть головы, лицо, воротниковая зона, позвоночник, тояснично кресцовая область, верхние и нижние кончености,
массажи обастей тела:
Классический массаж — один из самых давних методов влияния на тело человека. Даже незначительное поглаживание снимает скованность, усталость, а профессионально выполненный массаж имеет целебное действие, расслабляет спазмируемые мышцы, снимает боль и нервное напряжение. Классический массаж помогает преодолевать главную боль, боль в спине и шее, предотвращает переутомление, возобновляет работоспособность и просто дарит хорошее настроение. Применение классического массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж возобновляет силу уставшей мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.
Лечебное действие классического массажа базируется на стимуляции кровообращения, блокирует высвобождение молочной кислоты в спазмируемых мышцах, а значит, обогащает ткани кислородом. К основным приемам, который используют при этом виде массажа, относятся: поглаживание, растирание, выжимание, разминка и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов разное и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраста, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы придется повторять до 4-5 раз, другие — реже. Нерушимым правилом является направление массажных движений по поступь лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают классический массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким — такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма. Начинается и заканчивается каждый вид массажа и сеанс поглаживанием.
Начинается каждый сеанс массажа из более легкого действия с постепенным усилением действия к середине сеанса и с постепенным уменьшение действия до конца сеанса. Точно так проводится и курс массажа: с постепенным увеличение к середине и уменьшением до конца курса.
Классический массаж классифицируется по действию:
• Возбуждающий.
• Успокоительный.
• Рассасывающий.
Под классическим массажем подразумевается отсутствие медицинских показаний для его применения, а также спортивных показаний. Классический массаж может быть как общий (всё тело) как расслабляющий так и стимулирующий так и отдельных зон таких как шейно-воротниковая, пояснично-кресцовая и т. д. Применение тех или иных приёмов зависит от желаемого результата : расслабление, стимуляция. Очень хорош для чистки организма, улучшения кожи и воздействия на нервную систему медовый массаж. Время массажа варируется от 40 минут до 1.5 часа. Если есть ещё вопросы, пожелания, предложения - пиши, буду рад ответить!
Отличное пособие для начинающего массажиста.
Это массаж разных частей тела. Массируется шея, воротниковая зона, широчайшие мышцы срины, руки, ноги. Сеанс каждой части тел) от 15-30 минут. Общая интервал времени_1-1;5часа. Массируются паравертебральные зоны (поглажтвание, растирание, разминание, ударные приемы).