Автор Наталия Деркач задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Худоба опаснее, чем излишний вес!? и получил лучший ответ
Ответ от MariaBe[гуру]
И то и другое опасно, если в первом случае молодые девушки начинают изматывать себя различными диетами, считая себя толстыми, имея 40-44 размер одежды. Происходят деформации психики и без посторонней помощи такие девушки не могут справиться со соими "проблемами". А во втором случае, нужно сначало выяснить, причину возникновения лишнего веса: это нарушение обмена веществ или когда человек просто не следит за собой и за своим образом жизни. И чрезмерная худоба и чрезмерный лишний вес опасны по своему. На самом деле и худоба и полнота - это субъективные, оценочные понятия. Главное, чтобы человек чувствовал себя в гармонии с самим собой и своим весом, чтобы его вес не вызывал у него дискомфорта. Человек может чувствовать себя абсолютно счастливым имея, скажем, 54 размер одежды, а можно быть абсолютно несчастным, имея 42, загубив свое здоровье на его достижение. Главное не впадать в крайности.
не зацикливаться - это главное
Каждому своё!А вообще нужно просто держать себя в форме-не увлекаться ни диетами,ни тем более перееданием(осбенно на ночь!!!)
Я думаю чем больше об этом задумываешься,тем тежелее жить.А вообще человек сам должен чувствовать в каком весе ему комфортно.
просто надо питаться прально!! А опасно и то и то!!!
держись середины
Наверное лучше быть обычным
посоветуйся с врачами из института питания!
Неа...худые люди здоровые...
Ходоба или излишняя полнота может быть генетически обусловлена и зависеть от образа жизни и совсем необязательно является признаком заболевания
конечно, лишний вес мешает...но остутсвие ощущения, что ты любим пагубней... вопрос - насколько эти две тенденции взаимосвязаны?
Ну правильно, если человек слишком полный, то кровь не может нормально перемещатся, если слишком худой, то органы висят, и их ничего не поддержывает, и они могут опустится. Вот тебе и златая середина, будь не сильно худой, но и не толстой.
Все хорошо в меру.кому-то дано быть полным. кому-то ---худым
и я вчера все то же самое тут где-то а мейле прочитала - согласна
На пропаганде диет и разного рода похудениях делаются огромные деньги, надо быть просто человеком разумным и спокойно регулировать свой вес.А то только и слышешь : Ешьте больше фруктов, ешьте больше овощей, пейте больше соков, да, что же они хотят, чтобы мы обожрались и сдохли ?
помоему что худоба, что излишний вес это очень большие проблемы
Опаснее всего, мне кажется, искать общие для всех, универсальные рецепты. Каждый, вероятно, должен найти вой вариант для своего возраста и состояния. Мне пришлось сбросить 15-16 кг. Держу вес уже полтора года. Эффективнее всего сочетание контроля за питанием, физичеких нагрузок и психологических практик (аутогенный тренинг).
Оптимальный свой вес (в пределах колебаний в пару килограмм) можно найти месяцев за 6-8.
Недавно в одном из журналов вычитала, что полнота - это всего лишь косметический дефект (ожиревший человек имеет неприглядный вид), а худоба - это болезнь, обусловленная глубокими дистрофическими изменениями во всех органах и системах. Лично я целиком согласна с этими высказываниями.