Автор Ёлава Юхлов задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Шея хрустит, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Йа Сама Прелесть[гуру]
это у многих так. На "хребте" соли откладываются. Надо каждый день делать небольшую зарядку для шеи. И хруст пройдёт и у дамочек второй подбородок убирается. Можно делать сидя за компом, заодно и отдохнуть от экрана. закройте глаза и делайте 10 раз круговые движения головой по перемене .сначало влево. потов в право. Движение вверх-вниз и направо -налево. Достаточно. Будите делать каждый день, результат получите буквально через неделю. Желательно это делать постоянно. У нас на шее есть позвонок, который отвечает за весь позвоночник.
Ответ от DS[новичек]
В магазин за топором)))))
В магазин за топором)))))
Ответ от Денис Курочкин[активный]
тоже самое
тоже самое
Ответ от SM[гуру]
Массаж думаю может помочь:)
Массаж думаю может помочь:)
Ответ от Алексей[гуру]
к нейрохирургу на приём
к нейрохирургу на приём
Ответ от Колосова Ольга[гуру]
остеохондроз шейного отдела, наверное. Поищите упражнения спец лечебной гимнастики для шеи.
остеохондроз шейного отдела, наверное. Поищите упражнения спец лечебной гимнастики для шеи.
Ответ от Алексей[гуру]
Просто по утрам делайте зарядочку!
Просто по утрам делайте зарядочку!
Ответ от Ѝмиль Махмутов[новичек]
у миня тоже хрустит как поварачиваю
у миня тоже хрустит как поварачиваю
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Шея хрустит, что делать?