Автор Кристина Малютина задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Хочу курить, но не курю и получил лучший ответ
Ответ от Їудо[гуру]
Сила воли тут ни при чем. Важно понять механизм.
Курение - это не "вредная привычка". Вредная привычка - ковырять пальцем в носу.
Я люблю шоколад, но мне не надо каждые полчаса съедать плитку шоколада, и тем более,
если шоколад заканчивается к вечеру, я не буду одеваться и искать ночной магазин, чтобы купить
себе еще пачку шоколада. Я могу обходиться без шоколада неделями.
Есть только одна причина, почему люди курят - наркотическая зависимость.
Остальные причины придумывает наш мозг, чтобы принять очередную дозу:
- мне плохо, надо покурить. .
- мне хорошо, надо покурить.. .
- у меня не получается, надо покурить. .
- у меня получилось, надо покурить.. .
Бросать нужно СРАЗУ и НАВСЕГДА. Самое подходящее время - СЕЙЧАС.
Нельзя бросить, сокращая количество сигарет. Это как предложить наркоману постепенно сокращать дозу героина.
Когда яд перестает поступать в ваш организм, вы случайно не умрете?
Утром вы проснулись - и оказалось, что 8-9 часов не курили. И ведь выжили?
Не запрещайте себе курить.. .РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ НЕ КУРИТЬ!
Я бросил.
иди и кури, через лет 30 бросишь
У спортсменов должна быть сила воли!!!
Если не начали то и не стоит начинать. Занимайтесь спортом.
Я вот так никогда и не курил, до сих пор хочется, но не планирую.
Кури кальян
Как то так!))
Научись расслабляться
Курить не круто.