Автор Анна Владимировна задал вопрос в разделе Десерты, Сладости, Выпечка
можно ли есть хлебцы с плавленным сыром на второй завтрак около 12 часов? что бы не располнеть нечего? и получил лучший ответ
Ответ от Безпилотный модуль™[гуру]
плавленый сыр более чем на половину состоит из жира. с тем же успехом можно и маслом мазать
Ответ от Viktoria Inkognito[новичек]
можно)
можно)
Ответ от Влад Алясов[гуру]
в плавленном сыре много холестерина, независимо от времени еды ...
в плавленном сыре много холестерина, независимо от времени еды ...
Ответ от Попов Игорь[гуру]
может салатик из свеклы с морковкой варен?
может салатик из свеклы с морковкой варен?
Ответ от .:gesichtslos:.[гуру]
конечно можно Я лицно каждый день ем брикет масла с французким багетом, и стройняшка))
конечно можно Я лицно каждый день ем брикет масла с французким багетом, и стройняшка))
Ответ от Nagare Boshi[гуру]
Глупый вопрос. Считаем общую калорийность за день: количество потребляемых калорий должно быть равно или меньше количество расходуемых. Так что всё зависит от того, что вы едите на завтрак/обед/полдник/ужин, сколько двигаетесь и т. д. и т. п.
P.S. Сыр в принципе дело жирное, так что к диетическому питанию его точно отнести нельзя.
Глупый вопрос. Считаем общую калорийность за день: количество потребляемых калорий должно быть равно или меньше количество расходуемых. Так что всё зависит от того, что вы едите на завтрак/обед/полдник/ужин, сколько двигаетесь и т. д. и т. п.
P.S. Сыр в принципе дело жирное, так что к диетическому питанию его точно отнести нельзя.
Ответ от Ольга *****[гуру]
а если взять нежирный мягкий творог, немного его подсолить+любой зелени мелко порезать, капнуть несладкого йогурт (или сметаны нежирной или просто кефир) всё размешать в однородную массу и неа хлебец. Я думаю полезней и вкусней. главное не увлекаться количеством. Можно и французкий салат красоты, очень полезно ссылка ингредиенты можно варьировать по вкусу. если голодно то хлопьев побольше. лимона целого для меня многова то, можно орешков добавить (грецкие, кшью, кедровые)
а если взять нежирный мягкий творог, немного его подсолить+любой зелени мелко порезать, капнуть несладкого йогурт (или сметаны нежирной или просто кефир) всё размешать в однородную массу и неа хлебец. Я думаю полезней и вкусней. главное не увлекаться количеством. Можно и французкий салат красоты, очень полезно ссылка ингредиенты можно варьировать по вкусу. если голодно то хлопьев побольше. лимона целого для меня многова то, можно орешков добавить (грецкие, кшью, кедровые)
Ответ от Liona-STRO[гуру]
Это уже обед. Смотрите на жирность сыра и на калорийность хлебцов. Один хлебец - полноценный кусок хлеба.
Это уже обед. Смотрите на жирность сыра и на калорийность хлебцов. Один хлебец - полноценный кусок хлеба.
Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
вполне
вполне
Ответ от Агнешка[гуру]
И добавьте к этому ещё суп или салат и будет полноценный обед.
Я лично в 12 обедаю.
И добавьте к этому ещё суп или салат и будет полноценный обед.
Я лично в 12 обедаю.
Ответ от Kittycar[гуру]
В России, кажется, тоже есть плавленные сырки треугольниками? С коровой на этикетке? Если брать нежирный, то там 35-45 калорий на треугольник. Добавить хлебцы на 50-60 калорий, или яблоко, или морковку и готов нормальный перекус. 100-150 калорий для перекуса - самое то. Три приема пищи в пределах 300-400 калорий + 2 перекуса по 100 это, вроде как, стандарт.
Неплохая штука для перекуса - попкорн, только без масла и добавок.
В России, кажется, тоже есть плавленные сырки треугольниками? С коровой на этикетке? Если брать нежирный, то там 35-45 калорий на треугольник. Добавить хлебцы на 50-60 калорий, или яблоко, или морковку и готов нормальный перекус. 100-150 калорий для перекуса - самое то. Три приема пищи в пределах 300-400 калорий + 2 перекуса по 100 это, вроде как, стандарт.
Неплохая штука для перекуса - попкорн, только без масла и добавок.
Ответ от Белый[новичек]
а если сыр плавленный продукт с сыром сливочный там жиры -17 8 грамм 871 кдж 208 ккал то можно его на завтрак? или нет ?
а если сыр плавленный продукт с сыром сливочный там жиры -17 8 грамм 871 кдж 208 ккал то можно его на завтрак? или нет ?
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли есть хлебцы с плавленным сыром на второй завтрак около 12 часов? что бы не располнеть нечего?