Автор Кристина Анисимова задал вопрос в разделе Коррекция веса
что лучше для фигуры хлебцы или отруби????и в чем их отличия??? и получил лучший ответ
Ответ от Настюшка[гуру]
обычные хлебцы без отрубей являются тем же прессованным хлебом - то есть вот такая хлебная консерва без влаги! Считается, что хлебцы хороши для похудения! Но это миф! В одной пластинке столько же калорий (а то и больше) , чем в куске белого батона! То есть это тот же хлеб только в виде плоского сухаря! -)
Отруби это продукт переработки зерна ( зерноотходы) , в котором содержится много клетчатки и много полезных веществ, которыми обогащают тот же хлеб или хлебцы, для насыщения практически бесполезного хлеба важными и полезными для здоровья компонентами!
Да! Отруби из аптеки отличаются по составу от хлебцов и в разы полезней! либо ищите хлебцы с добавлением отрубей!
Удачи =)
отруби, хлебцы непонятно из чего сделаны, к тому же они очень калорийны, хоть и легкие
Это две разных вещи!
хлебцы это тот же самый хлеб, состав продукта что и у хлеба, а отруби делают из самой полезной части зерна - О́труби — побочный продукт мукомольного производства, представляет собой твердую оболочку зерна. отруби гораздо полезнее, улучшают работу кишечника и в них больше витаминов