Автор Анастасия задал вопрос в разделе Коррекция веса
А хлебцами можно заменять хлеб?Или они такие же по калориям? и получил лучший ответ
Ответ от Малина[гуру]
Я уже в течении 2 лет не ем хлеб заменила -хлебцами цельнозерновыми Фитнес линия! 1 хлебец-13 каллорий!
Ответ от Елена *[эксперт]
Действительно, по калорийности хлеб и хлебцы сопоставимы. Но калории из хлеба усваиваются легко, а вот над теми, что в хлебцах, организму надо потрудиться.
Что касается полезности хлебцов, то, считают специалисты, это более полноценный в сравнении с хлебом продукт. При изготовлении хлебцов используется мука преимущественно низких сортов — в ней содержится много полезных веществ: пищевые волокна, белки, минеральные вещества, крахмал.
в них сохраняются ценные компоненты зерна — то, что при изготовлении хлебобулочных изделий обычно отсеивается.
кто мечтает избавиться от лишних килограммов, хлебцы действительно можно рекомендовать. Совет — не увлекайтесь! Вкусные и хрустящие, они так и просятся в рот, но пять-шесть пачек в день вряд ли помогут достичь цели. "
Действительно, по калорийности хлеб и хлебцы сопоставимы. Но калории из хлеба усваиваются легко, а вот над теми, что в хлебцах, организму надо потрудиться.
Что касается полезности хлебцов, то, считают специалисты, это более полноценный в сравнении с хлебом продукт. При изготовлении хлебцов используется мука преимущественно низких сортов — в ней содержится много полезных веществ: пищевые волокна, белки, минеральные вещества, крахмал.
в них сохраняются ценные компоненты зерна — то, что при изготовлении хлебобулочных изделий обычно отсеивается.
кто мечтает избавиться от лишних килограммов, хлебцы действительно можно рекомендовать. Совет — не увлекайтесь! Вкусные и хрустящие, они так и просятся в рот, но пять-шесть пачек в день вряд ли помогут достичь цели. "
Ответ от Ђатьяна Ру[мастер]
Можно и нужно временно. В них много клетчатки и нет дрожжей. Но потом всё равно захочется!
Можно и нужно временно. В них много клетчатки и нет дрожжей. Но потом всё равно захочется!
Ответ от Наталья Лаюрова (Зимина)[гуру]
Можно, но читай на этикетке, чтобы в составе не было дрожжей и они были сделаны из цельного зерна, т. к хлебцы бывают разые.
Можно, но читай на этикетке, чтобы в составе не было дрожжей и они были сделаны из цельного зерна, т. к хлебцы бывают разые.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: А хлебцами можно заменять хлеб?Или они такие же по калориям?