Можно ли кормящей маме хлеб
Автор Ёветлана задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Можно ли кормящей маме кушать хлеб? Так батона хочется... и получил лучший ответ
Ответ от Gin[гуру]
Вам при выписке рекомендации должны были дать. Это в первые 3 месяца, пока формируется желудок ребенка, потом можете все остальное есть.
Зерновые продукты
гречневые, ячневые, и овсяные крупы, хлопья
пшено, рис, макаронные изделия
хлеб белый
сушки, печенье типа Мария, сухари
Овощи
картофель, кабачки
цветная капуста, капуста брокколи и кольраби
морковь и свекла в супе
зелень салата, петрушка, укроп, шпинат
Жиры
масло сливочное
масло растительное рафинированное
Мясные продукты
мясо отварное или тушеное говядина, телятина, индейка, постная свинина, кролик
рыба отварная типа тресковых или форель
Фрукты
яблоки зеленые, груши без шкурки
бананы один раз в день
Молочные продукты
кефир без фруктовых добавок, все бифидокефиры
ряженка, ацидофилин
простокваша
биойогурты без наполнителей
творог и сметана не жирные
сыры не острые
молоко не длительного хранения
Напитки
травяные чаи лактогонные
чай черный и зеленый без добавок
компот из сухофруктов, минеральная вода без газов
Желательно не употреблять
кофе, шоколад, шоколадные конфеты
сгущенное молоко и молоко длительного хранения и большой жирности более 2,5%
острое, копченое, соленое, маринованное, майонез
алкогольные напитки, икра черная, икра красная фрукты кроме указанных и фруктовые добавки в чаях и молочных продуктах
белокочанная капуста, бобовые, грибы, свежие огурцы и помидоры
пирожные, бисквиты, песочное печенье, кексы, мороженое.
Без пиванельзя
я ем и черный и белый
Кушайте конечно!
Во всём должна быть мера, в том числе и увлечении заморочками из серии " что можно, а что нет кормящей маме"
Странный вопрос, конечно можно...
конечно и с маслом и сыром, но скромно не фанатей, от черного хлеба у малыша живот пучит, а от белого нет
А почему думайте нельзя? Мой ответ можно в разумных колличествах.
Когда была кормящей, ела почти все. Поменьше заморачивайся.
А почему нельзя то? Конечно можно.
конечно можно. а еще лучше с сыром и маслом
Можно, можно. И печенюшки можно. Просто не увлекайся особо этим, а то потом будешь активно бороться с лишними киллограммами. Тут больше вреда для фигуры, чем для малыша))
я с первых дней кушаю всё. но у меня дети не аллергики
Кушайте хлеб с маслом и сыром-это увеличит вашу лактацию.
У малышей в первые три месяца от всего живот болит! Я сама кормлю! могу целый день молоко пить и у него живот заболит! а могу кусок витчены сьесть и не заболит!)) )
можно