Автор Лиса Алиса задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
так скольки процентный кефир можно и нужно пить на ночь?) и получил лучший ответ
Ответ от В сердце не стрелять[гуру]
Кефир можно пить сколько угодно. Во всяком случае мне. Никогда не встречала человека, поправившегося на кефире. Сладкое надо поменьше, колбасу, всякие содержащие непонятные Е, модифицированный крахмал, пальмовое масло и прочую дрянь. Кстати из молочного жира лучше усваивается кальций, т. е. в обезжиренном его меньше.
Ответ от Баба Ёга[гуру]
лучше 1%. самое главное чтобы 1-2 дня как сделали. и никаких данонов и тд.
лучше 1%. самое главное чтобы 1-2 дня как сделали. и никаких данонов и тд.
Ответ от Галина[гуру]
кефир лучше вообще не пить, это единственный из кисломолочных продуктов, где содержится этиловый спирт.. . Этиловый спирт убивает живые клетки.... Лучше пить ряженку, простоквашу или бифидок.... % жирности подбирайте по своему состоянию.. . если есть проблемы с лишним весом и липидным (жировым) обменом, то лучше меньшую жирность выбирать...
кефир лучше вообще не пить, это единственный из кисломолочных продуктов, где содержится этиловый спирт.. . Этиловый спирт убивает живые клетки.... Лучше пить ряженку, простоквашу или бифидок.... % жирности подбирайте по своему состоянию.. . если есть проблемы с лишним весом и липидным (жировым) обменом, то лучше меньшую жирность выбирать...
Ответ от Алиневод[гуру]
Проценты в кефире означают количества жира! А кефир полезен не жиром, а наличием витамина Д, кальция, белка и живых бактерий. Если нет проблем с весом, то можно пить любой.
Проценты в кефире означают количества жира! А кефир полезен не жиром, а наличием витамина Д, кальция, белка и живых бактерий. Если нет проблем с весом, то можно пить любой.
Ответ от Мако[новичек]
Лучше 2.5 -3.5 процентов и в эти проценты должны входить витамины . А 0.5 и 0 процент жира не покупать там в 2 раза больше калориий чем жиров .
Лучше 2.5 -3.5 процентов и в эти проценты должны входить витамины . А 0.5 и 0 процент жира не покупать там в 2 раза больше калориий чем жиров .
Ответ от Ўрий Афанасьев[новичек]
Минимум 2,5.
Минимум 2,5.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: так скольки процентный кефир можно и нужно пить на ночь?)