Кажется что на меня все смотрят
Автор Жанна Холодная задал вопрос в разделе Общество
Мне кажется что на меня все смотрят! и получил лучший ответ
Ответ от Александр Проказов[гуру]
Для начала нужна консультация врача.
О социальной фобии. Встречается очень часто. Жизнь современного человека немыслима без общения с окружающими. В той или иной степени каждый человек, работая или отдыхая, вынужден вступать в контакт с другими людьми. Затруднить, а в тяжёлых формах практически прекратить полноценное общение с окружающими, может так называемая социальная фобия или синдром социального напряжения. Основными признаками данного невроза являются низкая самооценка, желание и стремление избегать общения, повышенная стеснительность, боязнь унижения, насмешки либо негативной оценки со стороны окружающих. Люди, страдающие неврозом, часто избегают проявлять социальную активность, боятся публичных выступлений, экзаменов и не могут в достаточной степени реализовать себя в работе и личной жизни. Если заболевание имеет выраженную степень, то страдающий социальным неврозом человек боится и избегает любых социальных ситуаций, при невысокой степени выраженности фобии люди чувствуют себя вполне комфортно дома, среди хорошо знакомых, но испытывают значительное напряжение при необходимости публичного выступления или действия. Напряжение может принять форму панической атаки: внезапно наступившего приступа паники, который достигает до максимума за 10 минут, сопровождается страхом и тревогой, при котором больной может испытывать головокружение, пошатывание или слабость, ощущение удушья-"комка в горле",учащённое сердцебиение, "внутреннюю дрожь» , потливость, жар или озноб. Отличием данного невроза от других фобий в том, что он обычно формируется в подростковом возрасте, чаще встречается у мужчин. Как правило, диагноз социальной фобии выставляется редко, так как страдающие этим заболеванием замкнуты, стеснительны и обращаются к психотерапевту спустя несколько лет ( в среднем, около 8) после начала невроза. Всё это не позволяет людям реализовать свои потенциальные возможности в работе, учёбе, личной жизни, часто имея соответствующее образование и способности они занимают на работе второстепенные должности, не стремятся к служебному и профессиональному росту. Лечением данного заболевания является грамотное сочетание поведенческой психотерапии с тренингами общения, методами гипноза, аутотренинга и релаксации, что даёт стойкий эффект, сохраняющийся после прекращения лечения.
Психотерапевт, психиатр, психолог, психоневролог+
Как найти хорошего психолога, врача-психотерапевта
7+1 рекомендация профессора Макарова
Экстренная бесплатная помощь
Более подробную информацию, каталоги психотерапевтов и психологов Вашего города вы можете найти на сайте Психотерапия для всех (любой поисковик), там же скачать бесплатную программу о психотерапии с полезной информацией, 33 бесплатными психологическими тестами
Источник: работаю врачом-психотерапевтом ссылка
Это твое фото на аватарке?
вы излишне мнительны....
тебе не кажется. всё так и происходит. и пялятся, и ржут.. . всё тебе. наслаждайся
Не льсти себе 🙂
ты очень мнительная и неуверенная в себе.
что делать? менять характер и проще смотреть на вещи.
Как покажется - так подумай: у людей полно своих проблем, чтоб ещё на тебя повышенное внимание обращать. То есть - это не так, ну смотрят так же, как на других, на дерево, на машины...
Ты слишком стеснительная! поэтому тебе и кажется, что на тебя все смотрят.
а ты случайно не принимаешь наркотики или может какие то лекарства?
Социофобия, возможно. Дайте догадаюсь, вы подросток?) ) Это нормальное явление) ) Я в свое время имел точно такую же проблему. Но смог ее преодолеть и сейчас все отлично) )
На самом деле необходимо понять, что никто на вас так не смотрит, как вы думаете. У каждого свои проблемы, свои дела. Вы попробуйте, проходя по улице обратите внимание на прохожих. Кто-то говорит по телефону, кто-то рассматривает вывески магазинов, кто-то просто о чем-то своем думает. Это я вкратце, подробнее обращаться или к психологу, или ко мне в личку (поделюсь личным опытом)
Не вздумайте переживать по этому поводу, уверяю вас, все хорошо) ) Удачи))
Как же на такую красавицу можно не смотрть, я бы тоже смотрел.
Каста - в Супермаркете
Срочно к психиатору - мания преследвания, так и до дурдома можно дойти.
Если при этом Вы совершаете какие-то действия: пытаетесь отвернуть глаза, спрятаться и т д, то у вас ОКР (обсессивно компульсивное расстройство). Сам страдал этим сильно. Начал ходить к психиатру и пить таблетки, сейчас значительно лучше.
Ваша мысль о том, что на Вас смотрят - обсессия.
Ваши действия при этом - компульсия.
Добавляйтесь в друзья, пообщаемся.