Автор De`ЖОПэн задал вопрос в разделе Коррекция веса
кто сидел на японской диете? сложно? какие результаты и получил лучший ответ
Ответ от чиф Федоров[новичек]
зассанный халат Джедуйса...
Ответ от Александр[гуру]
до сих пор глистами страдаю
до сих пор глистами страдаю
Ответ от Ольга Езерская[гуру]
Сложновато, мне кушать всегда ночью хотелось. Сбросила 4 кг
Сложновато, мне кушать всегда ночью хотелось. Сбросила 4 кг
Ответ от Наталья Венценосцева[гуру]
У меня друг сидел на японской диете Мейо, говорит, сначала сложно, но потом ничего - эффектом доволен.
У меня друг сидел на японской диете Мейо, говорит, сначала сложно, но потом ничего - эффектом доволен.
Ответ от Wolf885[гуру]
Ответ от Жлоб Жлоб[новичек]
Вечерами на радио Звезда читают записки пленного, который в Японии бегал от властей в начале 20-го века.
Вечерами на радио Звезда читают записки пленного, который в Японии бегал от властей в начале 20-го века.
Ответ от Оксана[активный]
Не знаю на счет японской, могу поделиться супной:
Суп из:
6 больших луковиц
2 зеленых перцев
2 банки (1 литр) очищенных помидоров (томаты)
1 веточка сельдерея
1 большой качан капусты (можно поменьше)
Соль и перец.
Можно добавить куриный кубик.
Все порезать на мелкие кусочки и сварить в кастрюле. Затем взбить миксером. Есть можно как холодный, так и подогретый суп.
1 день: В течение дня можно есть только суп и фрукты. Можно есть любые фрукты кроме бананов. Особенно рекомендуются: арбуз или дыня, имеющие мало калорий. Из напитков можно пить чай без сахара, сок из черники или просто воду.
2 день: В течение дня можно есть суп и овощи. Овощи можно есть, как свежие, так и замороженные, либо консервированные. Нельзя есть фасоль, горох, кукурузу. Овощи можно есть только после того, как поедите суп, а вечером, если хочется, можно 1 картофелину, запеченную в духовке. В этот день нельзя есть фрукты.
3 день: В течение дня можно есть суп, и есть овощи и фрукты. Можно есть овощи и фрукты, именно те, которые Вы ели в 1-й и 2-й день Вашей диеты.
4 день: В течение дня можно есть суп, и есть бананы и нежирное молоко. За весь день можно съесть 3 банана и выпить любое количество молока.
5 день: В течение дня необходимо есть суп не менее 1 раза в день. Можно съесть кусочек (125-250 г) говядины с помидорами (1 банку консервированных томатов либо 6 свежих помидоров) . За день необходимо выпить около 6-8 стаканов воды, чтобы вывести кислоту из организма.
6 день: В течение дня необходимо есть суп не менее 1 раза в день. Мясо и овощи, какие захотите. Можно съесть 2-3 котлетки или 2-3 кусочка мяса и зеленые овощи. Нельзя есть печеную картошку.
7 день: В течение дня можно есть суп и овощи 1 раз. Можно есть очищенный рис, пить фруктовые соки без глюкозы.
За неделю Вы можете похудеть на 4,5-7,5 кг.
Диету можно повторить в любое время. При этом организм очищается, прибавляется энергия, резко снижается масса тела.
Не знаю на счет японской, могу поделиться супной:
Суп из:
6 больших луковиц
2 зеленых перцев
2 банки (1 литр) очищенных помидоров (томаты)
1 веточка сельдерея
1 большой качан капусты (можно поменьше)
Соль и перец.
Можно добавить куриный кубик.
Все порезать на мелкие кусочки и сварить в кастрюле. Затем взбить миксером. Есть можно как холодный, так и подогретый суп.
1 день: В течение дня можно есть только суп и фрукты. Можно есть любые фрукты кроме бананов. Особенно рекомендуются: арбуз или дыня, имеющие мало калорий. Из напитков можно пить чай без сахара, сок из черники или просто воду.
2 день: В течение дня можно есть суп и овощи. Овощи можно есть, как свежие, так и замороженные, либо консервированные. Нельзя есть фасоль, горох, кукурузу. Овощи можно есть только после того, как поедите суп, а вечером, если хочется, можно 1 картофелину, запеченную в духовке. В этот день нельзя есть фрукты.
3 день: В течение дня можно есть суп, и есть овощи и фрукты. Можно есть овощи и фрукты, именно те, которые Вы ели в 1-й и 2-й день Вашей диеты.
4 день: В течение дня можно есть суп, и есть бананы и нежирное молоко. За весь день можно съесть 3 банана и выпить любое количество молока.
5 день: В течение дня необходимо есть суп не менее 1 раза в день. Можно съесть кусочек (125-250 г) говядины с помидорами (1 банку консервированных томатов либо 6 свежих помидоров) . За день необходимо выпить около 6-8 стаканов воды, чтобы вывести кислоту из организма.
6 день: В течение дня необходимо есть суп не менее 1 раза в день. Мясо и овощи, какие захотите. Можно съесть 2-3 котлетки или 2-3 кусочка мяса и зеленые овощи. Нельзя есть печеную картошку.
7 день: В течение дня можно есть суп и овощи 1 раз. Можно есть очищенный рис, пить фруктовые соки без глюкозы.
За неделю Вы можете похудеть на 4,5-7,5 кг.
Диету можно повторить в любое время. При этом организм очищается, прибавляется энергия, резко снижается масса тела.
Ответ от Sivi[гуру]
Похожая диета, но лучше японской - . Смысл диеты - чередование, голодных, белковых и овощных дней. Очень эффективна и вес дольше не возвращается. Мне кажется более полезна, чем японская
Похожая диета, но лучше японской - . Смысл диеты - чередование, голодных, белковых и овощных дней. Очень эффективна и вес дольше не возвращается. Мне кажется более полезна, чем японская
Ответ от шопоманка[гуру]
супер диета, у меня сегодня первый день)
супер диета, у меня сегодня первый день)
Ответ от Зося )[новичек]
Я сидела на японской и ещё многих диетах сбрасывала по 3-5 кг) потом настал момент когда я действительно поняла что хочу похудеть у меня появился стимул в жизни и я за 3 месяца сбросила 23 кг. Теперь я не верю в диеты а верю только в себя)) ) это самое главное в жизни...
Я сидела на японской и ещё многих диетах сбрасывала по 3-5 кг) потом настал момент когда я действительно поняла что хочу похудеть у меня появился стимул в жизни и я за 3 месяца сбросила 23 кг. Теперь я не верю в диеты а верю только в себя)) ) это самое главное в жизни...
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: кто сидел на японской диете? сложно? какие результаты