каша 5 злаков калорийность

Ответ от ПолинаАлександрова[гуру]
Еще зависит от того сколько всего каши за день есть. Если ведро то можно и лопнуть, не то что потолстеть.

Ответ от Јо то круглое[гуру]
Если не превышать суточной нормы каллорий то не пополнеете...

Ответ от Ирина короткевич[гуру]
Можно конечно. Вес от всего можно набрать.

Ответ от Волчица 1[гуру]
Смотря сколько каши съедите за день и сколько энергии потратите. если лежать на диване целый день, то и от любой пищи (более 1500 ккал) можно поправиться. Калорийность любой каши не маленькая + молоко, в результате многовато получается. Совсем несбалансированный рацион, много углеводов, пусть и длинных (т. е. набирать вес будете медленно)), но верно)

Ответ от Надежда Кузнецова[гуру]
На молоке да еще и 5 раз в день, то каша сама взбунтуется и вас разнесет

Ответ от Марианна Быстрицкая[гуру]
я пробовала эту диету и сбросила вес на пару кг. за неделю. больше мне и не надо было. хочу сказать, что к концу недели уже трудно эту кашу в себя запихнуть. после 6 вечера не ела. утром как всегда пила кофе со сливками. вечером чёрный чай. днём воду

Ответ от Tatjana Zaika[гуру]
от овсянки точно можно. а 5 злаков по 2 ст. ложки норма.. тогда не неберешь

Ответ от Fantom[новичек]
Если вы будете контролировать только то, что вы едите - лишний вес не уйдет. Очень важно и то, что вы пьете. Прочитайте в этой статье . Только в комплексе получится избавиться от лишних сантиметров на талии.

Ответ от Инна Фролова[новичек]
от разных факторов зависит. от обмена веществ, от количества, итд

Ответ от 22 ответа[гуру]