Автор Axel25 задал вопрос в разделе Занятия спортом
Способ сушки. Кардио+силовые и получил лучший ответ
Ответ от Виталий гусев[гуру]
а что тебе сушить, сначала нужно массу набрать кг так 100 например
Ответ от Live Free[гуру]
Сколько вес . Глядя на фото сушится с таким телом смешно и глупо . Друг сушился когда набрал массу 110 вот это понимаю сушка надо . Я тоже так буду минимум 100 нужно иначе смысла мало .
Сколько вес . Глядя на фото сушится с таким телом смешно и глупо . Друг сушился когда набрал массу 110 вот это понимаю сушка надо . Я тоже так буду минимум 100 нужно иначе смысла мало .
Ответ от Андрей казимир[новичек]
кости не сушатся
кости не сушатся
Ответ от Алекс[гуру]
бред полнейший! учи азы! 8-12 повторов это не силовая тренировка. и не рельеф. все делается отдельно сила масса. только рельеф с кардио совместим
бред полнейший! учи азы! 8-12 повторов это не силовая тренировка. и не рельеф. все делается отдельно сила масса. только рельеф с кардио совместим
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Способ сушки. Кардио+силовые