хлеб калорийность
Автор Lucky задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько килокалорий в ломтике хлеба? и получил лучший ответ
Ответ от Анна[гуру]
Купите буханку хлеба, посмотрите ее вес, отрежьте кусок такого размера, как Вы обычно отрезаете. Мысленно разделите оставшуюся буханку на такие же по толщине куски, сосчитайте получившееся количество. Разделите вес всей буханки на количество кусков, получите вес одного ломтика. Исходя из калорийности данного вида хлеба и веса ломтика, посчитайте калорийность ломтика. Если калорийность хлеба 300 ккал, вес буханки - 500гр. , количество ломтиков - 10, то калорийность одного - 150ккал. Всё намного проще, если Вы купили уже нарезанный хлеб))
Ответ от Алексей Перевощиков[гуру]
В 100 граммах белого хлеба 226 ККал, а в черном 214 ККал
В 100 граммах белого хлеба 226 ККал, а в черном 214 ККал
Ответ от Ирина[гуру]
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта-100 г, 272
Хлеб черный, ржаной-100г, 227
Подробнее по другим продуктам ссылка
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта-100 г, 272
Хлеб черный, ржаной-100г, 227
Подробнее по другим продуктам ссылка
Ответ от Luxuria[гуру]
Считай как 200 ккал. Ломтики конечно разные бывают... Да и хлеб тоже. Вообще чтоб точно определить нужно иметь кухонные весы. Отрезать стандартный для вас ломоть, взвесить, посчитать сверившись с этикеткой именно этого хлеба и дальше всегда резать примерно такие.
Считай как 200 ккал. Ломтики конечно разные бывают... Да и хлеб тоже. Вообще чтоб точно определить нужно иметь кухонные весы. Отрезать стандартный для вас ломоть, взвесить, посчитать сверившись с этикеткой именно этого хлеба и дальше всегда резать примерно такие.
Ответ от Михаил Симонов[эксперт]
Написано на упаковке любого хлеба! Ну а ломтик нужно взвесить! Успехов
Написано на упаковке любого хлеба! Ну а ломтик нужно взвесить! Успехов
Ответ от Ђакая[новичек]
Ломтик в среднем 30-50 грамм. Ну наверно около 100 калорий.
Ломтик в среднем 30-50 грамм. Ну наверно около 100 калорий.
Ответ от ROMaSHKA[эксперт]
если брать в нарезке который, то один пласт - 25-40ккалл в зависимости от сорта (сама считала не раз)
если брать в нарезке который, то один пласт - 25-40ккалл в зависимости от сорта (сама считала не раз)
Ответ от Tati Ana[активный]
Вообще если хочешь похудеть забуть про хлеб!!! Разрешается только один ломтик хлеба из муки грубого помола. Удачи!!!
Вообще если хочешь похудеть забуть про хлеб!!! Разрешается только один ломтик хлеба из муки грубого помола. Удачи!!!
Ответ от Staso Pikapiku[новичек]
86-100
86-100
Ответ от Алексей Шепелев[новичек]
86-100
86-100
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько килокалорий в ломтике хлеба?