Калорийность овощного рагу
Автор Елена елена задал вопрос в разделе Вторые блюда
чем полезно овощное рагу ? и получил лучший ответ
Ответ от Волчица 1[гуру]
не высокая калорийность, клетчатка из овощей, микроэлементы и витамины. Справедливости ради, почти тоже самое будет и в салате из свежих овощей, но витаминов в салате больше, а рагу легче переваривается.
Ответ от [гуру]
оно не полезно
оно не полезно
Ответ от Soja Miller[гуру]
Если не "переварить", полезно. Овощи крайне полезны благодаря высокому содержанию в них углеводов, различных кислот, витаминов и активных элементов в легкой для усвоения организмом форме.
Если не "переварить", полезно. Овощи крайне полезны благодаря высокому содержанию в них углеводов, различных кислот, витаминов и активных элементов в легкой для усвоения организмом форме.
Ответ от Елена Елена[гуру]
можно много чего утилизировать подвявшего и подсохшего..
можно много чего утилизировать подвявшего и подсохшего..
Ответ от Лёнля Сашкова[гуру]
Смотря из чего ( из каких овощей) и как вы его приготовите. Главное, не перетушить, не передержать! Например, помидоры полезнее после термообработки.. картошку тоже мало кто в сыром виде будет есть (у нее большая польза в кожуре)... Полезнее, конечно, есть сырые овощи! Но при некоторых заболеваниях лучше предпочесть тушеные.
Смотря из чего ( из каких овощей) и как вы его приготовите. Главное, не перетушить, не передержать! Например, помидоры полезнее после термообработки.. картошку тоже мало кто в сыром виде будет есть (у нее большая польза в кожуре)... Полезнее, конечно, есть сырые овощи! Но при некоторых заболеваниях лучше предпочесть тушеные.
Ответ от Вера[гуру]
Клетчатка, минеральные вещества, витамины, углеводы и сравнительно небольшая калорийность, если не злоупотреблять картофелем.
Клетчатка, минеральные вещества, витамины, углеводы и сравнительно небольшая калорийность, если не злоупотреблять картофелем.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: чем полезно овощное рагу ?