калории в вареной свекле

Ответ от Михаил Будников[гуру]
В вареной свекле 48 кКал на 100 гр продукта .Калорийность вареной свеклы практически такая же как у свежей, разница всего лишь в 2-3 килокалории. Кроме того, что энергетическая ценность у этого продукта невелика, всего лишь 48 ккал свеклы, она обладает послабляющим эффектом и мочегонным свойством, а это помогает очищению организма от шлаков и токсинов.