Автор [Санька] задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Где можно правильно подобрать корсет для коррекции осанки? и получил лучший ответ
Ответ от 110705[гуру]
Простите, Александра! Но корсет, это где-то из 90-х!
Корсет исправляет осанку только тогда, когда он на Вас одет. А те мышцы, которые отвечают за осанку в корсете атрофируются еще больше.
Я до 25-ти лет проходил таким сутулым, что до сих пор не понимаю как мог пользоваться успехом у противоположного пола. Мне этот лохотрон (корсеты) привозили друзья и из Германии, и из США и даже Израиля. Причем сразу по несколько размеров, чтобы выбрать подходящий. Полная шляпа!! !
Короче, у одного моего друга папик работает медиком в роскосмосе или в росавиации (или че-то такое). Так вот, он спец по травмам позвоночника при катапультации пилотов. Этот дядечка, дай Бог ему здоровья, показал мне 8 упражнений для укрепления мышц спины, которые отвечают за осанку. 2 недели + реальное желание и меня, Санька, перестали узнавать не только знакомые. Я сам себя перестал узнавать!
Если интересно - пишите, и я постараюсь Вам их описать. Все делается дома, без чей-нибудь помощи и без копейки денег!! !
Кстати пару упражнений из этого комплекса я видел на тренировке футбольного клуба Зенит.
к ортопеду
у ортопеда