Автор Ёолнышко задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Для "дома" штангу с каким грифом лучше купить? с прямым или изогнутым? и получил лучший ответ
Ответ от Д.Л.[гуру]
Смотря для каких целей покупаете. Для упражнений "жим лёжа, жим стоясидя, становая тяга, приседания со штангой" нужен прямой гриф (20 кг). Для подъёма на бицепс, французского жима можно и прямой и изогнутый. Лучше купить прямой (20кг), т.к. с ним делаются БАЗОВЫЕ упражнения на прирост мышечной силы и массы (т.е. жим лёжа, становая тяга, приседания со штангой). Со временем можно докупить изогнутый гриф и разборные гантели.
(Пропустил я комментарий "вечером делать не хрен=))", продолжение топика в моём комментарии=)
Солнышко
Просветленный
(34449)
кистевой имеется(как без него можно?),разборные гантели тоже есть но небольшого веса(по 12 кг)....нехватает!
гантелями и нагружаю руки....знаешь но чего-то нехватает! Прямой гриф смущает своей длиной...всё-таки Московская квартира((( а изогнутый короче(места меньше занимает) но отлично понимаю что он менее универсален.
ДЛя дома лучше домработницу завести...
смотря какой у вас размер "дома" и на какую группу мышц упражнения будете делать ...