Какой самый эффективный тренажер для похудения
Автор Ѐита Марова задал вопрос в разделе Занятия спортом
Занятия на каком тренажере наиболее эффективны для похудения? и получил лучший ответ
Ответ от Поля*[эксперт]
На самом деле, самое действенное средство-ролики, вот я катаюсь, у меня недовес 2 кг, но это немного, мне то только 12 лет, а вот сестре 19-она со мной по вечерам катается-у неё недовес 8 кг, лучше-непересердствовать... Но это-лучший тренажер
Ответ от Артур Украина[новичек]
Пол 2Х2 метра, берешь пол и приседаешь. Каждый день приседания до упора. Пол 2х2 метра работает, знакомая похудела на 14 килограмм.
Пол 2Х2 метра, берешь пол и приседаешь. Каждый день приседания до упора. Пол 2х2 метра работает, знакомая похудела на 14 килограмм.
Ответ от Евгений Стёпин[мастер]
чтобы девушки потели нужен куй, а не гантели!
чтобы девушки потели нужен куй, а не гантели!
Ответ от Неизвестно[гуру]
Велотренажер. В отличие от дорожки нет ударной нагрузки от бега на коленные суставы.
Велотренажер. В отличие от дорожки нет ударной нагрузки от бега на коленные суставы.
Ответ от Ўлия Иванова[новичек]
По мне - так эллиптический тренажер для дома - самое эффективное и безопасное средство похудения! Это и беговая дорожка и велотренажер одновременно, а места занимает даже меньше дорожки. Для похудения очень эффективен, у меня простецкий, при этом ничего не болит, сам тренажер не заедает, ни разу не ломался, вот такой: , честно брала самый дешевый.
По мне - так эллиптический тренажер для дома - самое эффективное и безопасное средство похудения! Это и беговая дорожка и велотренажер одновременно, а места занимает даже меньше дорожки. Для похудения очень эффективен, у меня простецкий, при этом ничего не болит, сам тренажер не заедает, ни разу не ломался, вот такой: , честно брала самый дешевый.
Ответ от DaN[гуру]
бег самое действенное и полезное упражнение, и заниматься лучше не на тренажере а на улице
бег самое действенное и полезное упражнение, и заниматься лучше не на тренажере а на улице
Ответ от Денис Сухов[активный]
Бег, скакалка, пресс можно
Бег, скакалка, пресс можно
Ответ от Евгений Этемез[активный]
Бег, скакалка, велотренажер вообщем кардио нагрузки, при них сжигаешь большее количество калорий. А вообще пересмотри свою диету, можно и без всего худеть если диета грамотно составленная и ты её придерживаешься
Бег, скакалка, велотренажер вообщем кардио нагрузки, при них сжигаешь большее количество калорий. А вообще пересмотри свою диету, можно и без всего худеть если диета грамотно составленная и ты её придерживаешься
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Занятия на каком тренажере наиболее эффективны для похудения?