какие бывают диеты

Ответ от Алексей Злыгостев[гуру]
Диета для женщины нужна потому, что она мать и хозяйка очага. Лечебное голодание иногда приводит к благоприятному исходу, но диета – это умеренное потребление пищи.
Эффект диеты бывает тогда, когда продукты питания подобраны точно. Лечебная диета, или диетическое питание, лечит болезни желудка, кишечника и печени, а так же почек и выделительной системы. Диета очищает кровь, дает крепость и эластичность суставам и всему скелету человеческого тела, нормализует работу сердца и помогает думать.
Какие бывают диеты? Часто люди обращаются к белковой диете, или к диете Японии или Китая, или к системе питания Аюрведы. Но какие традиции есть на Руси? Пост у нашего народа был частью христианского культа. Посты проводили несколько раз в год, весной и осенью, летом и зимой. Всего таких диет-постов существует четыре:
1. Великий пост, перед Пасхой Христовой,
2. Петров пост, в июле через неделю после Праздника Троицы,
3. Успенский пост, перед Успением в августе,
4. Рождественский пост, начинающийся осенью, в ноябре и продолжающийся до Рождества Христова.
Диета, которая лечит, должна быть подобрана индивидуально. Но существуют некоторые закономерности в правилах их проведения. Продукты подбирают с учетом Вашей конституции и склада характера. Пища должна приносить пользу. И если диета не помогает при лечении болезней, то надо применить лечебное голодание. День терпения может облегчить Ваши боли и принести пользу, если немного пить свежей воды. Ну а если и это не помогает, тогда терпите и ничего не пейте.
Японская диета аналогична китайской. Обе страны расположены рядом, и морепродукты играют большую роль в жизни тех, кто живет рядом с морем. В ее рацион входят рыба, преимущественно морская, крабы, иногда моллюски, курица, особенным образом приготовленная, рис, как основа стола. Кроме того, в Китае едят нежную китайскую капусту, но она очень дорога. Правда чай, который пьют китайцы, гораздо дороже, и сколько он стоит надо бы спросить у тех, кто его собирает.
Еще бывают диеты молочные. Потому что молочные продукты выводят токсины, канцерогены, яды и т. п. Молоко полезно при болезнях желудка и желудочно-кишечного тракта, при язвах, гастритах, колитах, воспалениях кишечника и т. д. Кроме того, говорят долгожители, что молоко продлевает молодость. Как известно, на Кавказе продолжительность жизни выше, чем в средней России.
Бывают диеты фруктово-овощные, или мучные-зерновые, или бобовые. Польза фруктов и овощей достаточно известна. Витамины, которые содержат спелые сочные фрукты, усваиваются организмом непосредственно из клетчатки, а ткань фрукта более тонкая, чем мясная. Зерна риса или зерна пшеницы, орехи, т. е. злаки, все множество хлебов помогает человеку укрепить силы на будущий день. Но хлебушек дает полную силу тогда, когда он собран живыми руками. Проращенная пшеница или овес также дают силу тому, кто любит хлеб.

Ответ от Алла Борисова[гуру]
Диета здесь:
(знаки = уберите, а то ссылку не дают вставить)

Ответ от Катерина_vip[новичек]
Диета-это то, что подают нам на стол в хорошем санатории. Питание 5-6 раз в день. Небольшие порции.
На завтрак-каша, сыр, ( или яйцо,), напиток. Ланч-йогурт или фрукт. Обед-суп, второе-овощи с мясом, салат.. Полдник-творог, сок. Ужин-творожная запеканка, или пюре с рыбой, или с паровой котлетой. В 8 часов кефир. Прогулка ежедневно, зарядка, танцы. Все! Прекрасное здоровье и самочувствие обеспеченно. Главное-не жарить, а тушить, готовить на пару. Каждый день по разному фрукту, овощные салаты .Кефир, ряженку обязательно.
Хлеб только грубого помола, нет мучному, из сладкого-сухофрукты, запеканки.
Да, яйца с больным ЖКТ нельзя. Есть надо вязкие каши, суп-пюре, компоты. Пища д. б. мягкой первое время. Котлетки на пару, рыба. Это диета № 5.

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
если у вас все так плохо, значит вам пора в геленджик

Ответ от Паша[эксперт]
Химера, не придерживайтесь всяких "фиолетовых", или например "фруктовых" диет! они ведут в гроб)) )
Всё просто: чтобы худеть вам надо тратить больше калорий, чем вы потребляете. )
считайте !

Ответ от <<Кукла в кедах>>[эксперт]
фруктовая

Ответ от Н.В.Ф.[гуру]
Диета номер5.

Ответ от 22 ответа[гуру]