что вызывает отвращение к курению
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как можно вызвать отвращение к сигаретам и табачному дыму? и получил лучший ответ
Ответ от Kajakas[гуру]
Если вы хотите избавиться от этой вредной привычки, то должны иметь силу воли и терпение. Вот несколько способов.
1. Ежедневно выпивать по 1 л молока, а также следить, чтобы под рукой постоянно были семечки, леденцы, печенье, пряники. Если вам захочется покурить — съешьте что-нибудь из этих сладостей или переключитесь на семечки. А потом выпейте стакан молока. Оно способствует очищению легких от черной мокроты. Первые 2-3 дня будет трудно. А потом желание закурить само по себе пройдет.
2. Отвар овса. 2 ст. л. овса залить одним стаканом кипятка, 2 раза довести до кипения, после чего настоять 1 час, процедить и пить по 1/3 стакана 4-5 раз в день в течение 3-4 недель. Очищает организм от никотина.
3. Настой из листьев эвкалипта. 1 ст. л. листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить, добавить 1 ст. л. меда и 1 л глицерина. Принимать по 2 стакана 5-7 раз в день в течение 3-4 недель. Устраняет физическую зависимость организма от никотина.
4. Отвар корневища змеевика. 10 г травы залить стаканом кипятка, настоять, процедить и полоскать полость рта 4-8 раз в день перед курением. После этого курить не захочется.
5. Полощите рот 1-2% раствором танина или раствором питьевой соды (1 ст. л. на стакан воды). Перебивает желание курить.
Еще хвалят книгу Аллен Карр "Как бросить курить"
У вас не получается, потому что вы думаете об отвращении на физическом уровне (рвота и т. д.) . А самое главное - это мозги. Истинное отвращение формируется в психике.
Как, например, отвращение к физическим отходам, которое, прежде всего, в мозгах. Вот у всех есть отвращение на уровне психики к дерьму, моче, но на физическом уровне кое-кто с удовольствием практикует уринотерапию, т. е. физического отвращения может не быть.
Теперь чувствуете разницу между отвращением на физическом и психическом уровнях?
Вот это отвращение на психическом уровне вам никакие таблетки, пластыри, настойки, полоскания и т. д. не сформируют. Для этого нужна собственная умственная работа, желательно с помощью кого-то или чего-то.
Недавно появился довольно реальный и мощный способ бросить курить. Его ноу-хау - это ментальность, психическая зависимость и психическое отторжение. В нем учтен весь негативный опыт бросания и пошагово представлен алгоритм, как бросить курить.
Этот метод недавно появился, поэтому еще мало известен. В нем есть бесплатный шестишаговый мини-курс, а для тяжелых случаев - книга-руководство, в которой нет воды и пропаганды, а каждая страница конкретно и просто объясняет, что делать, чтобы бросить курить.
Наберите в поисковике google (именно в нем! ) "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда". Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный шестишаговый мини-курс.
Удачи!
посмотри фото курильщика ...
распечатай эту фото и смотри на нее когда курить захочится
сердце прихватит сразу бросишь
Книга АЛЕНА КАРЛА зачетная помогает отлично если ты реально хочешь сам бросить.
Книга наверное Алена Карра? Наверное не внимательно читала! Если читать вдумчиво, то после второй страницы уже воротит от сигареты. Нужно просто думать не о сигарете, а о том как легко тебе удалось не думать о ней!
нактей нактей туда нада...
Есть простой народный способ: настригите ногтей и затолкайте в сигарету, а потом закурите... .
И ещё один, который описал Г. Остер в своей книге"Вредные советы: "От куренья можно маму отучить буквально за день, если утром сигареты окунуть в ночной горшок. "
у меня была такая же проблема. советую прочесть книгу Алена Карра "Как легко бросить курить" прочла эту книгу- во первых очень интересная во вторых действительно помогла мне бросить курить. не курю уже 3 месяца чего и тебе желаю!
обратись к спецу.
Пропитай молоком высуши и покури, или ногтей туда постреги но это ваще жесть
почитай эту знаменитую книгу, про бросание курения.. и скури пол пачки, потом точно 2 дня не будешь курить