Автор (Туся БолЬшоЙ СеКреТ!) задал вопрос в разделе Экстрим
Как встать на голову и получил лучший ответ
Ответ от *Sakura*[гуру]
подойти к стенке раставить руки удобно и с размаху встать)
Ответ от AsiL Shanbayev[активный]
Создай как бы мысленно триугольник из трех точек тоесть голова и внизу побокам руки и старайся чуть чуть откинуться вперед и потом на обратному "пути" опирайся на руки и все))
Создай как бы мысленно триугольник из трех точек тоесть голова и внизу побокам руки и старайся чуть чуть откинуться вперед и потом на обратному "пути" опирайся на руки и все))
Ответ от Дуст[гуру]
Попроси знакомую особь мужского пола лечь на пол и зажмуриться. Потом аккуратно, желательно босиком, наступаешь ему на череп (он не сломается! ) и.. . вуаля! ТЫ НА ГОЛОВЕ!
Попроси знакомую особь мужского пола лечь на пол и зажмуриться. Потом аккуратно, желательно босиком, наступаешь ему на череп (он не сломается! ) и.. . вуаля! ТЫ НА ГОЛОВЕ!
Ответ от Елка[гуру]
прыгнуть со шкафа вниз головой и удержать тело в строго вертикальной линии
прыгнуть со шкафа вниз головой и удержать тело в строго вертикальной линии
Ответ от DART[гуру]
Встать на голову, это называется "Head down"
Один из элементов фрифлая,
Я бы вам советовал дершать спину прямо, а ноки расставить в разные стороны, тем самым создавая форму воланчика.
Присмотритесь к этому видео и сами все поймете
Встать на голову, это называется "Head down"
Один из элементов фрифлая,
Я бы вам советовал дершать спину прямо, а ноки расставить в разные стороны, тем самым создавая форму воланчика.
Присмотритесь к этому видео и сами все поймете
Ответ от AsT[гуру]
около стенки встаешь, руками помогаешь. ноги на стенку. постепенно так научишься. удачи!
около стенки встаешь, руками помогаешь. ноги на стенку. постепенно так научишься. удачи!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как встать на голову