Влияние чая на организм
Автор учиться задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
как влияет на организм чай, и какой чай пить лутше? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Полезные свойства зеленого чая
На протяжении тысячелетий люди наслаждаются зеленым чаем, восхищаясь им как чудесным исцеляющим напитком, снимающим усталость, повышающим работоспособность и дающим бодрость и здоровье. Про этот чай говорят: «Он изгоняет скуку и утомление, утоляет жажду, обновляет кости, делает тело лёгким» .
Лечебный эффект зеленого чая
снижает кровяное давление,
благотворно влияет на функцию почек и мочевыводящих путей,
восстанавливает функции щитовидной железы,
препятствует накоплению холестерина в крови,
выводит радионуклиды из организма,
является хорошим средством профилактики онкологических заболеваний,
улучшает зрение,
способствует выделению желудочного сока,
улучшает пищеварение,
влияет на долголетие,
укрепляет зубы и десны,
обладает антибактериальными и дезинфицирующими свойствами.
Полезные свойства зеленому чаю придает группа веществ, которые входят в его состав.
Состав зеленого чая
Дубильные вещества (танины) – придают чаю терпкий вкус.
Эфирные масла – благодаря им мы наслаждаемся ароматом чая.
Алкалоиды – кофеин в чае соединен с танином, который образует теин. Теин стимулирует умственную деятельность и мягко воздействует на ЦНС.
Белки и аминокислоты – необходимы для жизнедеятельности человеческого организма и способствуют восстановлению нервной системы после напряженной работы.
Пигменты – придают характерный цвет чайному настою.
Витамины А, В, С, РР, К, Д, Е – обуславливают нормальную деятельность всего организма.
Микроэлементы (соли железа, соединения магния, марганца, натрия, кремния, кальция, калия, фтора и др. ) служат для регулирования всех процессов нашего организма.
Зеленый чай рекомендуется пить в летний период года, так как он понижает на короткий срок температуру тела на 1-2 градуса.
Зеленый чай особенно полезен людям умственного труда и в период взросления организма.
Черный чай помогает пережить стресс
В результате длительного многоуровневого исследования британским ученым удалось научно обосновать закономерность, которую большинство рядовых британцев считают очевидной. По данным исследователей, регулярное употребление черного чая сокращает период восстановления после перенесенной стрессовой ситуации.
Я люблю зеленый и матэ
совеуют - зеленый. И что только не пишут - в том числе и от рака защищает.
1-Свежезаваренный
2-если ни каких проблем со здоровьем нет -тогда для повышения тонуса работоспособности и настроения-твой любимый чай-Это главное-он может быть зелёный (призелёный), розовый, красный, чёрный итд.
3-ещё здорово в чай добавить дольку лимона-вкус а главное польза-ускоряет обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, поднимает иммунитет
Приятного чаяпития!!
Черный чай содержит витамины группы В и повышает артериальное давление. Крепкий чай содержит много кофеина и перед сном лучше не пить.
Зеленый чай выводит токсины из организма, тонизирует и понижает артериальное давление.
однозначно зелёный... но без сахара... т.к. сахар убивает 72 полезных вещества в чае... но вкуснее всего- красный Африканский чай
фу я ваще его не пью
зеленый раз в неделю. очищает. и черный но некрепкий.
зелёный но говорят что чай-наркотик не выпьешь чая день будет плохим
А я предпочетаю чёрный и крепкий!! !
Лучше всего пить зеленый чай,это очень полезно.В день обязательно нужно выпивать чашечку зеленого чая.
Тонизирует и бодрит! Лучше зеленый.
Конечно зелёный чай! У него столько полезных свойств!
зеленЕнький.. с лимончикАм..:-)
лучше всего зеленый чай, а на организ влияет как тонизурующее средство, влияет на сердце и т.д