Автор Ксения кирюшина задал вопрос в разделе Коррекция веса
как убрать с талии 10 см? и получил лучший ответ
Ответ от АленчиК[гуру]
Если только с талии, то это либо обруч либо качание пресса.
Да сейчас и пояса различные продаются. Знаю такой способ, но незнаю как он Вам? !
Оборачиваетесь целофановым пакетом вокруг талии и повязываете, чтобы не слетал и так ходите, спите.. .
Вы будете потеть и таким образом по чуть-чуть сбрасывать в объеме.
Ответ от P.S.[гуру]
ешьте грейпфруты за час до еды - эффективно!
ешьте грейпфруты за час до еды - эффективно!
Ответ от Ѐогнеда Карповна[гуру]
обруч и "швабра".
"швабра" это такое упражнение, еще из детского сада. берете палку, типа швабры или что-то такое и на плечи ее, закидываете на нее руки, садитесь и крутитесь в стороны сколько можете. сидеть нужно чтобы попа не вертелась, иначе толку не будет.
обруч и "швабра".
"швабра" это такое упражнение, еще из детского сада. берете палку, типа швабры или что-то такое и на плечи ее, закидываете на нее руки, садитесь и крутитесь в стороны сколько можете. сидеть нужно чтобы попа не вертелась, иначе толку не будет.
Ответ от Настюшка =)[эксперт]
обруч! хорошо помогает, только его крутить надо по 20 минут в день ( с перерывами) и тогда эффективно_
обруч! хорошо помогает, только его крутить надо по 20 минут в день ( с перерывами) и тогда эффективно_
Ответ от JuliusWasHere[активный]
10 см ты долго убирать будешь.
диета нужна, да и как уже выше сказали обруч крутить, пресс качать.
и все получится
10 см ты долго убирать будешь.
диета нужна, да и как уже выше сказали обруч крутить, пресс качать.
и все получится
Ответ от фанатик токов...)))[гуру]
кушать меньше надо-вот и все..) ) хватит себя мучить.. ((
кушать меньше надо-вот и все..) ) хватит себя мучить.. ((
Ответ от ЄЛЁР:)[гуру]
много способов! А главное желание !
много способов! А главное желание !
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как убрать с талии 10 см?