как убирают хлеб

Ответ от Ёчастливчик Гилмор[гуру]
да

Ответ от Ma$hutka[гуру]
возможно да

Ответ от Наина[гуру]
однозначно. только не сразу. худеть будет примерно на 2-3 кг в месяц. и ещё зависит от возраста.

Ответ от ЇУДО[эксперт]
возможно. Еще можно отказаться от сладкого (((

Ответ от Надежда Панфилова[гуру]
нельзя этого делать, хлеб, пусть в небольших количествах, но обязательно должен ежедневно должен присутствовать в рационе, а вот всякие булочки и пирожные употреблять не надо Самое полезное для похудания-движение

Ответ от Елена Болдырева[активный]
Хлеб исключать не надо совсем. есть по маленькому кусочку. Мучные изделия. сладкое исключить. Правильное питание, есть не менее 5 раз в день.

Ответ от Natalya[гуру]
Смотря что помимо мучных изделий присутствует в рационе и в каких количествах. А хлеб и мучные изделия не единственный продут, который мешает похудению....

Ответ от Полина Ростова[гуру]
Да, похудеет

Ответ от Ђатьяна[новичек]
побольше фруктов и овощей! питаться малыми дозами но часто!

Ответ от ЕкатеринаНиколаева[активный]
да конечно, но хлеб надо есть только черный грубого помола (бородинский) от него точно не толстеют

Ответ от Аленка[гуру]
ещё можно исключить из рациона сладкое, пиво, жирное, пиво

Ответ от Merry Lux[гуру]
оздоровится точно. И кишечник, и кровь...

Ответ от Starik[гуру]
Хлеб такой же углевод, как и множество других. Рациональное питание должно сочетаться с активным движением.

Ответ от Алеся Гринкевич[гуру]
однозначно, потребление карточки тоже сократите

Ответ от ИзУмРуД тВоЕй ДуШи[эксперт]
Ну ведь не только же это придется убрать. Помимо хлеба и мучных исключаем сахар, соль, сливочное масло, жирное молоко, сладкое, жирные сыры, колбасные изделия.... и тд.

Ответ от Anastasia[гуру]
да, но хлеб лучше заменить на черный или хотя бы серый, из муки грубого помола, а исключать полностью не следует. Ну, и, конечно, не есть хлеб с мясом, макаронами, пельменями и т. д

Ответ от 22 ответа[гуру]