Автор Никита Журавлев задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как стать сильным и выносливым? и получил лучший ответ
Ответ от EvBlack[гуру]
Ешь также. Тогда массы не прибавишь, хотя есть шанс, что скинешь. И тренируешься, тренируешься...
Ответ от Їерныш[новичек]
Че ты паришься? Заточенный электрод решает быстро любой кипишь.
Че ты паришься? Заточенный электрод решает быстро любой кипишь.
Ответ от Grumm[гуру]
Малое число повторений, большие веса - сила.
Турники, брусья, кольца - жилистая сила.
Бег - аэробная выносливость.
Воркаут - анаэробная выносливость.
Малое число повторений, большие веса - сила.
Турники, брусья, кольца - жилистая сила.
Бег - аэробная выносливость.
Воркаут - анаэробная выносливость.
Ответ от Владислав[гуру]
Чтобы стать лучше нужно работать над собой
Чтобы стать лучше нужно работать над собой
Ответ от Алекс[гуру]
сильным -силовые виды спорта-тяжелая атлетика лифтинг, выносливость кардио, экстенсивные виды вроде гребли. или или, это разные виды тренировок и почти не совместимые
сильным -силовые виды спорта-тяжелая атлетика лифтинг, выносливость кардио, экстенсивные виды вроде гребли. или или, это разные виды тренировок и почти не совместимые
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как стать сильным и выносливым?