как стать сильной духом

Ответ от Ёля[гуру]
йога. хорошая штука на самом деле.
интересные, умные книжки.... они влияют на сознание.
общение с сильными людьми, эрудированными и мудрыми))

Ответ от Почти Ломоносов[гуру]
В хорошем теле)) ) здоровый дух))

Ответ от Валентина Спорняк[гуру]
Сильный духом человек - это прежде всего человек, который умеет управлять своим сознанием. И это человек, который реагирует на все, что с ним происходит, только положительно.
Правила сильного человека:
- Не бегите от страха. Конечно, бывают страхи и реальные. Но и от них нельзя бежать, нельзя прятаться, скрываться. Надо честно посмотреть в лицо своему страху. Надо признаться себе в нем. Надо разобраться в нем и проанализировать его. Страх, которому вы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен.
- Не тратьте силы на жалость к себе. Жалость к себе, обиды на жизнь истощают и опустошают нас, и абсолютно ничего не дают взамен. Они заставляют нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям и не позволяя вырваться к свету, свободе, надежде и оптимизму.
-Не живите в прошлом. Помните: никогда не поздно начать все сначала. Но для того чтобы начать меняться, чтобы начать новую жизнь, надо отпустить от себя прошлое, не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить с грузом прошлых потерь и неудач. Нельзя жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Это отнимает силы и лишает надежды на будущее. Это все уже ушло - так отпустите ушедшее с миром, не старайтесь вернуть, это вам все равно не удастся. Живите сегодняшним днем.
Из этих правил вытекают и следствия. Вот они. Не останавливайтесь на мыслях о плохом. Создайте в своей памяти копилку хороших воспоминаний и почаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожалений, а только с радостью, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте о хорошем. Стройте планы, научитесь видеть хорошее в окружающей вас жизни и не акцентировать внимания на плохом.
Сильный духом цель поставив, к ней стремится.
Ищет путь и способ, как достичь её.
Если трудности в пути — он не боится.
И не взяв чужого, он найдёт своё.
Ну а слабый, что-нибудь желая.
Бога просит и судьбу клянёт.
Украдёт, других путей не зная.
Оправданье, в слабости своей найдёт.
Слабый предаст — боль его ломает.
Сильный биться будет до конца.
Сильных — трудность только закаляет!
Слабых — превращает в подлеца!
В жизни сильный мягок с людьми часто.
Промолчит, чтоб ссор не затевать.
Но когда беда, когда ненастье.
Не себя — других начнёт спасать!
Сила духа — не подарок свыше.
И у каждого из нас такая сила есть.
Сильный — тот, кто совесть свою слышит.
Тот кто знает что такое слово честь!

Ответ от ОлёнYшк@[гуру]
Нужно не ток сидеть на диване и верить, здесь всё влияет: психика, душевное равновесие, сердечные переживания. Опыт нужен, причём отрицательный, он всегда закаляет и просто принуждает особенно в наше время женщинам становица стойкой и сильной духом. Ведь слабый по-настоящему пол вымирает, надо же кому то остаться для продолжения...

Ответ от Инесса Полета[гуру]
привет тезка. ну неужели еще жизнь не научила? ну тогда может и не надо. ибо наука эта от безисходности. когда бесполезно просить и плакать и надо быть сильной-духом. повезло вам в жизни-что вы этого не умеете.

Ответ от 22 ответа[гуру]