Как стать шире
Автор Ol uot задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как стать шире в плечах? и получил лучший ответ
Ответ от Doctor Vlad[гуру]
Самое простое - встаньте спиной к стене и прислонитесь к ней пятками, головой и лопатками. Запомните ощущения и дальше так и ходите. Если перестанете сутулиться, плечи расширятся визуально раза в полтора.
А дальше - подтягивания и отжимания. Как дойдете до 20 и того и другого, то беритесь за железо. К тому времени этот вопрос отпадет сам собой.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как стать шире в плечах?