Автор Лал задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Как набить костяшки до синяков на руке? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь[гуру]
Ты осторожней с набивкой. Набивку всегда надо делать с умом. Огромное количество молодых спортсменов были вынуждены бросить единоборства, так как не правильно выполняли набивку и получили потом проблемы с руками на всю жизнь. А тренер (если он действительно так сказал), у тебя очень странный... я бы 100 раз подумал заниматься у такого тренера или нет.
Ответ от ?[гуру]
Об стену
Об стену
Ответ от Анастасия Демидова[активный]
Об тренера
Об тренера
Ответ от Анатолий Коваленко[гуру]
Зачем уродовать руки, они еще пригодятся, лучше бейся до синяков головой.
Зачем уродовать руки, они еще пригодятся, лучше бейся до синяков головой.
Ответ от Prokopenic[гуру]
В монетку
В монетку
Ответ от WaldWolf[гуру]
Синяки и не тольком обеспеч цитрамоном а загнивание костей от ударов до синяков, вылечи аналгином. Кстати, аналгином лечится ещё голова и 21й палец. ПОСТЕПЕННО НАРАЩИВАЯ СИЛУ УДАРОВ делается и тереть костяшки рук которыми бил об жёсткое, массажируя отбитые места .
Синяки и не тольком обеспеч цитрамоном а загнивание костей от ударов до синяков, вылечи аналгином. Кстати, аналгином лечится ещё голова и 21й палец. ПОСТЕПЕННО НАРАЩИВАЯ СИЛУ УДАРОВ делается и тереть костяшки рук которыми бил об жёсткое, массажируя отбитые места .
Ответ от Артур Гора[новичек]
А зачем до синяков, далбич?
А зачем до синяков, далбич?
Ответ от Їерный Лис[гуру]
Я думаю, тренер выразился гиперболически. Если ориентироваться на фото: 1 - синяки говорят о том что ударная поверхность набивалась неправильно, 2 - от такой набивки годам к 30 пальцы отвалятся. На практике конечно тяжело уберечь костяшки безымянного пальца и мизинца от удара, но к этому надо стремиться. О правильной набивке куча статей на сайтах боевых систем и клубов, загугли и получишь ответы.
Я думаю, тренер выразился гиперболически. Если ориентироваться на фото: 1 - синяки говорят о том что ударная поверхность набивалась неправильно, 2 - от такой набивки годам к 30 пальцы отвалятся. На практике конечно тяжело уберечь костяшки безымянного пальца и мизинца от удара, но к этому надо стремиться. О правильной набивке куча статей на сайтах боевых систем и клубов, загугли и получишь ответы.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как набить костяшки до синяков на руке?