Автор Палеокосмонавт задал вопрос в разделе Готовим в ...
Как считать углеводы? (Вн.) и получил лучший ответ
Ответ от Елена Казак[гуру]
Содержание углеводов (а также белков и жиров) на упаковках указывается на 100г сухого продукта. , не приготовленного, т. е. сырого
Ответ от Евгений Павлов[гуру]
Считать надо по готовой крупе. Грубо можно считать, что там 30 г углеводов на 100 г каши. Если хватит сил съесть 700 г гречки, то всё получится.
Углеводов не может быть больше, чем самой крупы, поэтому "200 гр углеводов это 100 гр неприготовленной крупы" - является нарушением законов природы.
Считать надо по готовой крупе. Грубо можно считать, что там 30 г углеводов на 100 г каши. Если хватит сил съесть 700 г гречки, то всё получится.
Углеводов не может быть больше, чем самой крупы, поэтому "200 гр углеводов это 100 гр неприготовленной крупы" - является нарушением законов природы.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как считать углеводы? (Вн.)