Массаж кисти руки после перелома видео
Автор Валерий Савенко задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Как разработать кисть после перелома? и получил лучший ответ
Ответ от Катастрофа[гуру]
Вас должны были направить в какой-нибудь физдиспансер на резработку (лфк, физио, массаж). Попросите направление у травматолога
Ответ от Наталья[гуру]
НА ПОЛНУЮ разработку уйдет примерно столько же времени, сколько рука была обездвижена. И дальнейшее лечение должно быть комплексным - ЛФК, массаж и физиотерапия. Самое оптимальное - пойти к врачу-физиотерапевту и взять направление на физиопроцедуры, массаж, а на ЛФК - сходить 1-2 раза, посмотреть комплекс упражнений для кистей рук и повторять его дома самостоятельно ежедневно. Разрабатывать нужно до небольшой боли, но без нагрузки, упражнения делать на обе руки - тогда видно разницу в движениях. Постепенно всё будет улучшаться, через 3-4 недели движения восстановятся уже практически в полном объёме. Но нагружать руку нужно постепенно - ещё какое-то время она будет слабее. Если не заниматься разработкой сразу - полный объём движений может и не восстановится, так что - трудитесь!
(Был личный опыт с таким переломом пару лет назад, сейчас всё нормально).
НА ПОЛНУЮ разработку уйдет примерно столько же времени, сколько рука была обездвижена. И дальнейшее лечение должно быть комплексным - ЛФК, массаж и физиотерапия. Самое оптимальное - пойти к врачу-физиотерапевту и взять направление на физиопроцедуры, массаж, а на ЛФК - сходить 1-2 раза, посмотреть комплекс упражнений для кистей рук и повторять его дома самостоятельно ежедневно. Разрабатывать нужно до небольшой боли, но без нагрузки, упражнения делать на обе руки - тогда видно разницу в движениях. Постепенно всё будет улучшаться, через 3-4 недели движения восстановятся уже практически в полном объёме. Но нагружать руку нужно постепенно - ещё какое-то время она будет слабее. Если не заниматься разработкой сразу - полный объём движений может и не восстановится, так что - трудитесь!
(Был личный опыт с таким переломом пару лет назад, сейчас всё нормально).
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как разработать кисть после перелома?