как простить

Ответ от ЁВЕТЛЯЧОК[гуру]
разлюбить. тогда будет пофик!

Ответ от Виктория Гизатулина[гуру]
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку жизненную истину. В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность. Сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежность, истину, доброту, верность, прощение…
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался. А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил: «Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь» .

Ответ от Лёлька[гуру]
просто

Ответ от Владимир Поболь[гуру]
понять его

Ответ от Натали[гуру]
прости его сначала в душе, а после захочешь - скажешь .

Ответ от Fun[активный]
Алгоритм работы:
1. Вспомните ситуацию, которая требует разрешения конфликта.
2. Что вы хотите вместо обиды? Простить, понять, отпустить и т. д. Первым делом у вас возникнет чувство благодарности, за то, что вы научитесь прощать.
3. Выявите свои позитивные причины обиды.
Вы обиделись и ваша эмоция негативная, однако же, она изначально существовала из позитивной цели.
Как выявить свои позитивные причины обиды:
1. Зачем я обижался?
А) Показать, что другой не прав. Б) Выражал несогласие с ситуацией. В) Хотел предотвратить эту ситуацию в будущем. Г) Хотел показать свое неприятие. Д) Не хотел, чтобы человек так поступал в будущем.
Часто при помощи обиды человек пытается манипулировать поведением другого человека. Например, в цирке, для манипуляции используют два метода: кнут и пряник. В данном случае обида может выступать в роли кнута. Человек демонстрирует неприятие другого (своеобразный психологический кнут) в воспитательных целях. Чаще всего человек прибегает к таким воспитательным мерам, когда по-другому наказать никак нельзя.
4. Выявите позитивные причины того на кого обижались. Что позитивного есть в его поведении?
-Это связанно с его несовершенной частью личности?
-Его воспитали родители таким?
-Он хотел прикрыть свои недостатки?
-Он хотел утвердиться за счет вас? Обычно когда человек стремительно хочет доказать что-то другому, он хочет прежде всего это доказать себе. Он сомневается в себе?
-Он считал, что вы не справедливо к нему отнеслись? Ему недодали любви в детстве и он хотел доказать, что его есть за что любить?
-Он не оправдал ваших ожиданий?
5. Найдите 6-9 оправдательных моментов.
Представьте, его судят за то, что он с вами плохо обошелся. Идет суд и вам нужно его оправдать перед судом, чтобы его простили. Предоставьте суду 9 аргументов, почему его можно простить?
6. Пересмотрите ситуацию, которая требовала разрешения конфликта.
Сейчас вам надо прожить эту ситуацию заново, только с новым поворотом событий. Раз вы простили, отпустили, то представьте вновь ту ситуацию, но теперь вы поступаете по-другому, так как поступили бы тогда, если бы у вас было сегодняшнее осознание ситуации. Возможно, вы увидите, как вы поступаете в сторону разрешения конфликта, и другой человек тоже поступает иначе.
7. Для того, чтобы простить человека достаточно вспомнить 5 самых сильных ситуаций.
Если обида на мужа была на протяжении 10 лет и более, вам рекомендую проделать тоже самое с отцом и сыном.
Обида на одного человека распространяется на бессознательном уровне на всех близких людей того же пола (дедушка, папа, брат, сын) , (бабушка, мама, сестра, дочь) .
Отрывок из библии
Иисус же пошел на гору Елеонскую.
А утром опять пришел в храм, и весь народ шел к Нему. Он сел и учил их.
Тут книжники и фарисеи привели к Нему женщину, взятую в прелюбодеянии, и, поставив ее посреди,
сказали Ему: Учитель! эта женщина взята в прелюбодеянии;
а Моисей в законе заповедал нам побивать таких камнями: Ты что скажешь?
Говорили же это, искушая Его, чтобы найти что-нибудь к обвинению Его. Но Иисус, наклонившись низко, писал перстом на земле, не обращая на них внимания.
Когда же продолжали спрашивать Его, Он, восклонившись, сказал им: кто из вас без греха, первый брось на нее камень.
И опять, наклонившись низко, писал на земле.
Они же, услышав [то] и будучи обличаемы совестью, стали уходить один за другим, начиная от старших до последних; и остался один Иисус и женщина, стоящая посреди.
Иисус, восклонившись и не видя никого, кроме женщины, сказал ей: женщина! где твои обвинители? никто не осудил тебя?
Она отвечала: никто, Господи. Иисус сказал ей: и Я не осуждаю тебя; иди и впредь не греши.
Опять говорил Иисус [к народу] и сказал им: Я свет миру; кто последует за Мною, тот не будет ходить во тьме, но будет иметь свет жизни.
(Иоан. 8:1-12)

Ответ от Ђимофей[гуру]
просто ) Прости и все )

Ответ от Евгений Иванов[гуру]
Смотря за что.... а так-только от души и всего сердца.... естественно, это будет трудно сделать, но мы все тоже не безгрешны и часто ошибаемся.... как говаривал Александр Родионович Бородач нужно "Понять и простить"....уместно вспомнить слова: "... и остави нам дОлги наша, яко и мы оставляем должником нашим.... " Решать Вам....

Ответ от Ѐита Ишмухаметова[гуру]
Простите- пусть ему будет стыдно !

Ответ от Алексей Журбин[гуру]
Сказав ему "Прости! "))

Ответ от Диана[гуру]
Попросить друг у друга прощения.

Ответ от Евгений Смарагд[гуру]
Сначала понять, а потом простить. Удачи!!!!

Ответ от 22 ответа[гуру]