Автор Oxymoron задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
как проснуться без будильника?) и получил лучший ответ
Ответ от Ђина Тина[гуру]
Вечером ложась спать представляешь часы с заведенным будильником на определенное время ( стрелки). Если надо выработать привычку вставать без будильника в разное время - надо потренироваться, заводить будильник на 10 минут позже загаданного времени. В итоге точность просыпания можно довести до несккольких минут
Ответ от ***[мастер]
возможно. необходимо научиться чувствовать время.
возможно. необходимо научиться чувствовать время.
Ответ от Владимир[новичек]
Нужно сделать сильный акцент на времени в своём сознании.
Плюс тренировка нужна.
Вот уже который раз просыпаюсь за пару минут до будильника, но завожу его постоянно на разное время.
Нужно сделать сильный акцент на времени в своём сознании.
Плюс тренировка нужна.
Вот уже который раз просыпаюсь за пару минут до будильника, но завожу его постоянно на разное время.
Ответ от Александр Коробов[гуру]
Возможно, но много времени надо для выработки привычки
Возможно, но много времени надо для выработки привычки
Ответ от Евгения А.[гуру]
вставать с недельку в одно и то же время а потом попробуй без будильника
вставать с недельку в одно и то же время а потом попробуй без будильника
Ответ от Михаил дегтярев[новичек]
ложись спать пораньше)
ложись спать пораньше)
Ответ от Анаида загоскина[гуру]
Нужна привычка. А это вырабатывается с годами.
Нужна привычка. А это вырабатывается с годами.
Ответ от Настя Беккер[новичек]
Не советую) каким то образом приучила себя просыпаться в 6:00 каждое утро без будильника... так даже на выходных не выспаться... может конечно дело привычки)
Не советую) каким то образом приучила себя просыпаться в 6:00 каждое утро без будильника... так даже на выходных не выспаться... может конечно дело привычки)
Ответ от Вострикова Татьяна[мастер]
Выпить много воды (шутка) . Нужен психологический настрой
Выпить много воды (шутка) . Нужен психологический настрой
Ответ от Natella[гуру]
Я всегда без будильника просыпаюсь, с вечера даю себе установку, проснуться в 5, сегодня даже после перевода часов, проснулась вовремя.
Я всегда без будильника просыпаюсь, с вечера даю себе установку, проснуться в 5, сегодня даже после перевода часов, проснулась вовремя.
Ответ от Џ[гуру]
!. Постареть. 2. Запрограммировать мобильник. 3.Воспользоваться услугой АТС. 4. Попросить кого-нибудь позвонить. 5. Несколько лет просыпаться в это время (около 8-ми лет) . 6.Запрограммировать всё, что программируется- телевизор, музыкальный центр, мультиварку, компутер. 7. Поставить взрыватель на это время.
!. Постареть. 2. Запрограммировать мобильник. 3.Воспользоваться услугой АТС. 4. Попросить кого-нибудь позвонить. 5. Несколько лет просыпаться в это время (около 8-ми лет) . 6.Запрограммировать всё, что программируется- телевизор, музыкальный центр, мультиварку, компутер. 7. Поставить взрыватель на это время.
Ответ от Максим Курлов[новичек]
Не ложится спать
Не ложится спать
Ответ от Ѐадуга*))(Альмира)[активный]
Ложись пораньше!
Ложись пораньше!
Ответ от Анастасия Русская[гуру]
Не проснешся.
Все ровно проспиш больше чем нужно.
Не проснешся.
Все ровно проспиш больше чем нужно.
Ответ от Нежный цветок[гуру]
Раньше ложится, тогда раньше вставать будешь
Раньше ложится, тогда раньше вставать будешь
Ответ от Олег[новичек]
Блин не могу узнать как же встать в 5:50 без будильника. Подскажите по быстрее, потому что сегодня 4 июля - а встать надо 5 июля в указанное время! 🙁
Блин не могу узнать как же встать в 5:50 без будильника. Подскажите по быстрее, потому что сегодня 4 июля - а встать надо 5 июля в указанное время! 🙁
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как проснуться без будильника?)