как приучить себя правильно питаться и похудеть

Ответ от Анна Булатова[мастер]
А Вы должны сначала понять и захотеть правильно питаться, а то некоторые вроде уже "Закрыли" себя на этом, а потом в один прекрасный мемент срываются, это тоже самое, что бросить курить: Зачем бросать курить, заставлять себя курить, если есть вариант, что Вы сорвётесь. Просто нужно довести себя до такого сотояния, что : "Ужас, как можно жить по-другому 🙂
Кстати, если реально правильно питаться, можно не то что похудеть, можно никогда не поправиться 🙂
Удачи :-))