Автор A A задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как набрать вес? и получил лучший ответ
Ответ от
Сходить лучше к диетологу, ну или кушать больше белка со сложными углеводами, мясо красное с макарошками например, Вам же нужно и мышечную массу набирать, а не только жир и вес. Ну еще слышала, чтоб поправиться, нужно кушать манку со сливочным маслом и медом
Ответ от Tenginec[гуру]
Кушай больше двигайся меньше.
Кушай больше двигайся меньше.
Ответ от PaneStare[гуру]
С возрастом наберешь, зачем тебе щас жирухой быть?
С возрастом наберешь, зачем тебе щас жирухой быть?
Ответ от ~*~ Шумелкамышка ~*~[гуру]
Диетолог может назначить правильную диету, или терапевт .
Диетолог может назначить правильную диету, или терапевт .
Ответ от Блшпл.юп бгпюлг[новичек]
малоподвижный образ жизни и вкусняшки
малоподвижный образ жизни и вкусняшки
Ответ от ВедическийВедический[гуру]
манку кушай молоком запевай и потолстеете
манку кушай молоком запевай и потолстеете
Ответ от ???? ???????? >[гуру]
Не надо самодеятельностью заниматься, а лучше обратиться к врачу.
Скорее всего у вас серьезная проблема с щитовидкой.
Запишитесь к эндокринологу или терапевту.
Не надо самодеятельностью заниматься, а лучше обратиться к врачу.
Скорее всего у вас серьезная проблема с щитовидкой.
Запишитесь к эндокринологу или терапевту.
Ответ от Lerik[гуру]
Не перегни палку только). Ну, что толстые делают? Едят и едят. Сейчас свинину много кто ест, ну и все такое, мало двигаются.
Не перегни палку только). Ну, что толстые делают? Едят и едят. Сейчас свинину много кто ест, ну и все такое, мало двигаются.
Ответ от Мария Дежнева[новичек]
Привет, сходи и посоветуйся с диетологом, а так.. Кушай правильно! И вес будет набираться. Я думаю у тебя прекрасная фигура! Можешь помочь? Как сбросить сишние кг.? Мне 12 лет, мой рост 157, вес 45.
Привет, сходи и посоветуйся с диетологом, а так.. Кушай правильно! И вес будет набираться. Я думаю у тебя прекрасная фигура! Можешь помочь? Как сбросить сишние кг.? Мне 12 лет, мой рост 157, вес 45.
Ответ от Alice_10[новичек]
Прибавить калорийность где-то на 500,если питалась совсем маленькими порциями, то лучше увеличивать по чуть-чуть. И желательно кушать не тонну шоколада, а полезную пищу
Прибавить калорийность где-то на 500,если питалась совсем маленькими порциями, то лучше увеличивать по чуть-чуть. И желательно кушать не тонну шоколада, а полезную пищу
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как набрать вес?