Автор Евгения задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как предотвратить обвисание кожи при похудении? осбенно на руках и получил лучший ответ
Ответ от Валерий Добров[гуру]
Самомассаж, контрастный душ, скрабы пару раз в неделю, крем на основе Кю 10, коэнзим К10 во внутрь... если провисание сильное, обтягивающие рукава или эластичный бинт.
Повышение тонуса мышц за счет физических упражнений, правильное питание
Ответ от Jj[гуру]
качать, советую железом
качать, советую железом
Ответ от NаГлаYa[гуру]
Спортзал
Спортзал
Ответ от Ёветочка-ласточка[гуру]
Ложись на пол, руки над головой вытягивай и начинай по полу кататься, вокруг своей оси. 30-40 раз каждый день. Такой массажик хорошо подтягивает. Проверено на себе, два года назад похудела на 11 кг за месяц (нечаянно!).
Ложись на пол, руки над головой вытягивай и начинай по полу кататься, вокруг своей оси. 30-40 раз каждый день. Такой массажик хорошо подтягивает. Проверено на себе, два года назад похудела на 11 кг за месяц (нечаянно!).
Ответ от Ўнит[гуру]
бассейн, прохладная ванна с 1 стаканом яблочного уксуса, физ. упражнения и специальный крем для упругости кожи
бассейн, прохладная ванна с 1 стаканом яблочного уксуса, физ. упражнения и специальный крем для упругости кожи
Ответ от Ирина[гуру]
Я это сделала только при помощи упр. с гантелями. Вес гантелей увеличивала постепенно. Ничего не обвисло абсолютно.
Я это сделала только при помощи упр. с гантелями. Вес гантелей увеличивала постепенно. Ничего не обвисло абсолютно.
Ответ от Еда_без_вреда_ОДЕССА[мастер]
1 - холодный душ как можно чаще, растирание!
2 - адекватная физ нагрузка - можно гантельки, можно отжиматься от стенки, пола; можно в перекрещивании руки отжимать друг от друга.
3 - питательные маски для кожи: очень хорошо мед, масло растительное первого холодного отжима (особенно хороши персиковое и кокосове, но подойдет и оливковое) (+ банные коплесные процедуры)
и конечно соответсвтующее питание!
1 - холодный душ как можно чаще, растирание!
2 - адекватная физ нагрузка - можно гантельки, можно отжиматься от стенки, пола; можно в перекрещивании руки отжимать друг от друга.
3 - питательные маски для кожи: очень хорошо мед, масло растительное первого холодного отжима (особенно хороши персиковое и кокосове, но подойдет и оливковое) (+ банные коплесные процедуры)
и конечно соответсвтующее питание!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как предотвратить обвисание кожи при похудении? осбенно на руках